Trang cá nhân

Hệ thống glymphatic: Bí mật về cách não bộ tự “tắm rửa” khi chúng ta ngủ Tác giả: Đinh Quang Nhật; Ngày: 06/12/2025 1. Mở đầu: Bí ẩn lớn nhất của giấc ngủ đã được giải mã Chúng ta dành một phần ba cuộc đời để ngủ. Trong nhiều thế kỷ, các nhà khoa học …

Nhịn ăn gián đoạn và cơ chế Tự thực (Autophagy): Hiểu đúng khoa học để áp dụng an toàn Tác giả: Đinh Quang Nhật; Ngày: 29/11/2025 1. Mở đầu: Khi cơ thể cần một khoảng nghỉ Trong thế giới hiện đại, sự sẵn có của thực phẩm 24/7 khiến hệ tiêu hóa của con người …

Sức khoẻ cộng đồng: Báo động sự trẻ hoá của bệnh thận mạn tính – Thói quen đang đẩy giới trẻ đến bờ vực suy thận 1. Mở đầu: Lời cảnh tỉnh từ cơ quan lọc máu thầm lặng Bệnh Thận Mạn tính (Chronic Kidney Disease – CKD) từ lâu được xem là hệ quả …