10-12 Phút Tập Thể Dục Có Thể Ngăn Ngừa Tăng Trưởng Tiêu đề: Tập Thể Dục 10-12 Phút Mỗi Ngày: Giải Pháp Ngăn Ngừa Tăng Trưởng Hiệu Quả

Nghiên cứu mới về tác động của thể dục đối với tế bào ung thư đại trực tràng

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Newcastle gần đây đã tiến hành một nghiên cứu về tác động của thể dục đối với tế bào ung thư đại trực tràng. Họ nhận thấy rằng thể dục có thể cung cấp một số sự bảo vệ chống lại ung thư, và mục tiêu của họ là mở rộng hiểu biết về cách mà sự bảo vệ này xảy ra ở mức độ phân tử. Một phát hiện quan trọng của nghiên cứu này cho thấy một buổi tập thể dục cường độ cao duy nhất có thể giúp sửa chữa tổn thương DNA nhanh hơn.

Thể dục có thể làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư

Nghiên cứu cho thấy rằng thể dục không chỉ cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn có thể mang lại lợi ích trong việc làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư đại trực tràng. Cụ thể, các nhà khoa học đã nghiên cứu mẫu máu trước và sau một buổi tập thể dục cường độ cao, sau đó thử nghiệm huyết thanh từ mỗi mẫu máu trên các tế bào ung thư trong phòng thí nghiệm. Khi các tế bào ung thư được tiếp xúc với huyết thanh sau tập thể dục, các nhà khoa học đã thấy có sự thay đổi hoạt động ở hơn 1.300 gen.

Ung thư đại trực tràng và các yếu tố nguy cơ

Ung thư đại trực tràng, còn được gọi là ung thư ruột kết, là một trong những loại ung thư thường được chẩn đoán nhất tại Hoa Kỳ. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, khoảng 150.000 người sẽ được chẩn đoán mắc ung thư đại trực tràng trong năm 2025. Nguy cơ mắc bệnh này gia tăng theo độ tuổi, và các yếu tố di truyền cùng thói quen lối sống cũng có thể tăng nguy cơ. Ví dụ, nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn nhiều thịt đỏ có thể làm tăng nguy cơ mắc căn bệnh này.

Phương pháp điều trị ung thư đại trực tràng

Phương pháp điều trị ung thư đại trực tràng phụ thuộc vào mức độ sớm của chẩn đoán. Các bác sĩ có thể điều trị ung thư đại trực tràng giai đoạn đầu bằng phẫu thuật loại bỏ khối u, trong khi các trường hợp nghiêm trọng hơn có thể yêu cầu hóa trị hoặc xạ trị ngoài phẫu thuật. Một số nghiên cứu cho thấy thể dục có thể mang lại lợi ích cho những người bị ung thư đại trực tràng, và các nhà nghiên cứu trong nghiên cứu mới muốn tìm hiểu rõ hơn về cách mà những lợi ích này có thể xảy ra.

Chi tiết về nghiên cứu mới

Nghiên cứu mới này đã bao gồm 30 người trưởng thành từ 50 đến 78 tuổi, những người thừa cân hoặc béo phì nhưng vẫn khỏe mạnh. Các nhà nghiên cứu đã chọn những người tham gia này vì “người béo phì và người mắc ung thư có những phản ứng phân tử cấp tính tương tự khi tập thể dục.” Họ đã thu thập mẫu máu của người tham gia trước và sau buổi tập thể dục cường độ cao.

Quá trình tập luyện và kết quả nghiên cứu

Buổi tập luyện bao gồm một phiên đạp xe cường độ cao ngắn, trong đó người tham gia tăng dần kháng lực trên xe đạp cho đến khi đạt được nỗ lực tối đa. Quá trình này kéo dài khoảng 10 đến 12 phút. Các nhà nghiên cứu đã phân tích mẫu máu và phát hiện ra rằng buổi tập cường độ cao làm tăng nồng độ của nhiều protein, bao gồm interleukin-6 (IL-6), một cytokine có vai trò trong việc sửa chữa DNA.

Ảnh hưởng của huyết thanh sau tập thể dục đối với tế bào ung thư

Huyết thanh sau khi tập thể dục đã kích thích sự thay đổi lớn trong hoạt động gene, bao gồm các con đường liên quan đến sửa chữa DNA và sự phát triển của khối u. Các tế bào ung thư được điều trị bằng huyết thanh sau khi tập thể dục cho thấy dấu hiệu sửa chữa DNA nhanh hơn. Khi các nhà nghiên cứu đưa bức xạ vào các tế bào ung thư, các tế bào này đã phản ứng sửa chữa nhanh hơn.

Kết luận và triển vọng nghiên cứu tiếp theo

Dù các nhà khoa học nhận thấy rằng thể dục cường độ cao có thể không phải là lựa chọn khả thi cho tất cả bệnh nhân ung thư đại trực tràng, nhưng các phát hiện cho thấy một buổi tập cường độ cao có thể có ảnh hưởng đáng kể. Nhóm nghiên cứu sẽ xem xét liệu thể dục cường độ thấp có thể mang lại những lợi ích tương tự hay không. Các chuyên gia trong ngành cũng đồng tình rằng nghiên cứu này mở ra hy vọng mới trong việc tìm hiểu các cơ chế sinh học mà thể dục có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của ung thư đại trực tràng.