Recent Posts

Protein thực vật có thay thế thịt được không? Một phân tích toàn diện dựa trên bằng chứng khoa học

0412

  1. Giới thiệu: Vì sao câu hỏi này quan trọng trong dinh dưỡng hiện đại? Trong hai thập kỷ qua, việc thay thế thịt bằng protein thực vật không chỉ là một xu hướng dinh dưỡng mà đã trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng. Nguyên nhân …

Chi tiết

Nhịn ăn gián đoạn và cơ chế Tự thực (Autophagy): Hiểu đúng khoa học để áp dụng an toàn

Anh bia mau 21

Nhịn ăn gián đoạn và cơ chế Tự thực (Autophagy): Hiểu đúng khoa học để áp dụng an toàn Tác giả: Đinh Quang Nhật; Ngày: 29/11/2025 1. Mở đầu: Khi cơ thể cần một khoảng nghỉ Trong thế giới hiện đại, sự sẵn có của thực phẩm 24/7 khiến hệ …

Chi tiết

Nghiên cứu cho thấy sự kết hợp giữa chế độ ăn và tập thể dục có thể là hiệu quả nhất

Nghiên cứu mới cho thấy kết hợp chế độ ăn uống và tập thể dục đồng thời hiệu quả hơn trong việc ngăn ngừa tăng cân và giảm mỡ nội tạng. Tác động của mỡ nội tạng đến sức khỏe Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng việc tích …

Chi tiết

Viên thuốc mới giúp giảm LDL hơn 58% Giải pháp đột phá cho sức khỏe tim mạch

Một nghiên cứu mới cho thấy thuốc enlicitide có thể giảm tới 60% cholesterol xấu (LDL), mở ra hy vọng cho những người không đáp ứng với thuốc statin. Khám Phá Tác Dụng Giảm Cholesterol Của Thuốc Enlicitide Một nghiên cứu gần đây đã điều tra tác dụng giảm cholesterol …

Chi tiết

Ngủ ngắn có thật sự tốt? Phân tích cơ chế phân tử và sinh lý bệnh học đối với trí nhớ và sức khỏe tim mạch

261125

1. Định nghĩa và Quan điểm Sinh lý học về Ngủ Ngắn   “Ngủ ngắn mãn tính” được xác định là thời lượng ngủ thường xuyên dưới 7 giờ mỗi đêm [1]. Từ góc độ Sinh lý học, sự thiếu hụt này không chỉ gây mệt mỏi mà còn gây …

Chi tiết

Sau những trận lũ lụt lịch sử ở miền trung: Nguy cơ tiêu chảy cấp tăng mạnh và điều người dân cần biết để tự bảo vệ

tchay cap 4

1. Mưa lũ miền Trung: vì sao sau nước rút, bệnh tật lại dâng lên? Những năm gần đây, miền Trung liên tục hứng chịu các đợt mưa lớn kéo dài, nước dâng nhanh, nhiều nơi ngập sâu từ 1–3 mét, giao thông chia cắt, hàng chục nghìn hộ dân …

Chi tiết