Recent Posts

[Cập nhật] Bệnh cường giáp (Hyperthyroidism)

Bệnh cường giáp (Hyperthyroidism) ===== Trong video số #306, tôi có nói về bệnh suy giáp (thấp hormon thyroid). Trong bài này, tôi sẽ nói về bệnh cao hormone tuyến giáp (cường giáp), triệu chứng, chẩn đoán, cách chữa trị, và chế độ ăn uống với bệnh này. Tin mừng …

Chi tiết

[Cập nhật] Dostarlimab chữa dứt 100% ung thư ruột già?

Dostarlimab chữa dứt 100% ung thư ruột già? ===== Nghiên cứu đăng trên NEJM gần đây về thuốc chữa ung thư Dostarlimab chữa hiệu quả 100% đã tạo nhiều hy vọng nhưng cũng có nhiều thắc mắc. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2201445 Có 4 khái niệm cần hiểu rõ. 1. Pha 2 nghiên cứu …

Chi tiết

[Cập nhật] Viêm gan C (Hep C)

Viêm gan C (Hep C) ===== Viêm gan do virus Hep C là một trong những lý do dẫn đến ung thư gan tại châu Á (1). Tại Việt Nam, tỉ lệ nhiễm viêm gan C ở mức gần 3% trong dân số cho đến hơn 50% với người nghiện …

Chi tiết

[Chia sẻ] Calories trong đồ uống đóng chai

Mùa hè tới rồi, nhu cầu giải khát của mọi người cũng tăng cao. Các đồ uống đóng chai có ưu điểm là ngon, tiện lợi nhưng chứa hàm lượng đường nhiều lắm các bồ ơi. Để healthy hơn, chúng ta nên chọn những sản phẩm ít đường, không đường …

Chi tiết

[Chia sẻ]Lạnh Tay Lạnh Chân

Nhiều quý vị hỏi tôi về triệu chứng lạnh tay lạnh chân, bài viết này chỉ ra những lý do hay gặp của lạnh tay lạnh chân và cách chữa trị. Quý vị nhớ xem lại các video khác của tôi về đau nhức cổ tay tay, sưng chân, hay …

Chi tiết

[Chia sẻ]Calories các loại cá

Cá cung cấp một lượng protein cùng vitamin A, vitamin D, omega 3, 6 dồi dào. Ăn cá giúp cải thiện thị lực, giúp xương chắc khỏe và là một thực phẩm ăn kiêng hợp lý lắm lun nha. Cùng team Momo xem qua lượng calories trong các bạn cá …

Chi tiết

[Chia sẻ]Suy nghĩ tốt hơn khi đang di chuyển?

Có bao giờ quý vị thấy mình suy nghĩ tốt hơn khi đang di chuyển không? Từ nhỏ, tôi hay chạy bộ mỗi buổi sáng sớm để nghĩ về bài vở, nghĩ về những dự định cho đại học, hay những ý tưởng nuôi cá mới. Sau này, tôi phát …

Chi tiết

[Dinh dưỡng] Khó tiêu nên ăn thực phẩm nào?

Khó tiêu ăn gì? Bạn lỡ ăn quá nhiều thức ăn và khiến cho chiếc bụng trở nên nặng nề thì phải làm thao? Đừng lo bạn nhé! Momo xin chia sẻ 3 loại quả cứu tinh cho chiếc bụng khó tiêu nè! Táo Táo đặc biệt giàu pectin, protopectin …

Chi tiết

[Chia sẻ]Calories trong nội tạng động vật

Nội tạng là một thực phẩm bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin B12 và B9, sắt, kẽm, magie, protein. Tuy nhiên, thịt nội tạng giàu cholesterol nên cũng không tốt cho sức khỏe lắm đâu nhé. Chúng mình có thể ăn nội tạng vào ngày cheat day, mỗi lần ăn từ …

Chi tiết

[Chia sẻ]Eat clean không đắt như bạn nghĩ

Còn bác nào vẫn e ngại ăn eat clean tốn kém hông zậy? Bài viết này tui sẽ cho mọi người tham khảo cách thay thế thực phẩm đắt tiền bằng thực phẩm giá thành thấp hơn mà vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng nhen. Kể cả đồ ăn …

Chi tiết

[ Chia sẻ] Corticosteroid – Câu chuyện con dao hai lưỡi

Corticoid hay tên gọi đầy đủ là Corticosteroid là một hợp chất có nguồn gốc từ tuyến thượng thận có vai trò như các “hormone”. Do bản chất là hormone, chúng có tác dụng rất nhanh và mạnh trong cơ thể của chúng ta. Cho dễ hiểu các bạn có …

Chi tiết

[ Chia sẻ] Vitamin A (Retinol, Retinoic Acid)

Nhiều quý vị hỏi tôi về vitamin A, làm sao biết mình thiếu hay dư (thậm chí ngộ độc) vitamin A. Bài viết này chỉ ra những điểm quan trọng về vitamin A và trả lời câu hỏi của quý vị. Lưu ý là tôi có nói về vitamin B, …

Chi tiết