Y khoa Ykhoa, y học, y tế, kiến thức, lâm sàng, cận lâm sàng, chẩn đoán, điều trị, phác đồ, diễn đàn y khoa, hệ sinh thái y khoa online, mới nhất và đáng tin cậy.
Brain health in midlife, from ages 40 to 65, can provide insights into cognitive function later in life. Lifestyle habits, such as exercise and a healthy diet, can impact brain health. Research suggests that maintaining a healthy cardiorespiratory system is crucial. Screening for risks of cognitive decline during midlife could lead to earlier detection and treatment of diseases such as dementia. Maintaining a physically and socially active lifestyle during midlife is beneficial for healthy brain aging.
Các chuyên gia cho biết khả năng nhận thức ở tuổi cao có thể bị ảnh hưởng bởi sức khỏe não ngay từ tuổi trung niên. Nghiên cứu viên cho biết chức năng nhận thức ở tuổi trung niên có thể cung cấp thông tin về sức khỏe não sau này.
Họ cho biết việc duy trì sức khỏe cơ thể bằng cách thay đổi lối sống như không hút thuốc, tập thể dục đều đặn, ăn uống đúng cách và tham gia các hoạt động xã hội có thể cải thiện sức khỏe não. Họ lưu ý rằng duy trì hệ thống hô hấp tim mạch khỏe mạnh là rất quan trọng đối với sức khỏe não.
Chức năng nhận thức và sức khỏe ở tuổi trung niên – từ 40 đến 65 tuổi – có thể cung cấp gợi ý về sức khỏe não sau này, theo một bài đánh giá được công bố trong tạp chí Trends in Neuroscience. Trong kết quả của họ, các nhà nghiên cứu cho biết tuổi trung niên ít được nghiên cứu và cần tập trung nhiều hơn vào giai đoạn này trong cuộc sống của con người.
Trong suốt tuổi trung niên, não trải qua những thay đổi phân tử, tế bào và cấu trúc quan trọng liên quan đến suy giảm nhận thức, quá trình này gia tăng trong tuổi trung niên. Các nhà nghiên cứu cho biết những thay đổi cá nhân này có thể giải thích tại sao quá trình lão hóa nhận thức khác nhau từng người.
Trong tuổi trung niên, cũng có thể có những thay đổi về khối lượng của các cấu trúc trong não. Ví dụ, hốc não, trách nhiệm về trí nhớ và học tập, có thể co lại, làm thay đổi những khả năng đó.
“Theo hai kết luận vững chắc về não ở ‘tuổi trung niên’ là sự co lại nhanh chóng của hốc não (một khu vực não quan trọng cho trí nhớ) và giảm khối lượng của chất trắng (kết nối giữa tế bào não và các khu vực não), Yvonne Nolan, giáo sư giải phẫu học và thần kinh tại Đại học College Cork ở Ireland và Sebastian Dohm-Hanse, một sinh viên tiến sĩ tại trường và cũng là tác giả của nghiên cứu, cho biết trong một tuyên bố chung với Medical News Today.
Các chuyên gia cho biết việc khám phá các thay đổi về sức khỏe não ở tuổi trung niên và sàng lọc nguy cơ suy giảm nhận thức sau này có thể cho phép phát hiện và điều trị sớm các bệnh như mất trí nhớ. Điều trị sớm cũng có thể hiệu quả hơn và mở ra các phương pháp và lựa chọn điều trị khác.
“Theo tiến sĩ Mike Gorenchtein, một bác sĩ chuyên khoa lão khoa tại Bệnh viện Northwell Lenox Hill ở New York, người không tham gia vào nghiên cứu cho biết: “Khi dân số toàn cầu tiếp tục già đi, có một sự chú trọng lớn vào tối ưu hóa và phòng ngừa sức khỏe não trong lĩnh vực lão hóa và tuổi thọ.”.
“Việc hiểu rõ hơn về các con đường thần kinh bệnh lý này có thể cải thiện quá trình sàng lọc và chẩn đoán các giai đoạn ban đầu của suy giảm nhận thức (trước khi phát triển ra mất trí nhớ), mở rộng kiến thức của chúng ta về các can thiệp lối sống để tối ưu hóa sức khỏe não, và mở đường cho các phương pháp điều trị mới cho mất trí nhớ,” Gorenchtein cho biết với Medical News Today.
Hỏi đáp về nội dung bài này
Câu hỏi 1: Tại sao các chuyên gia cho rằng sức khỏe não ở tuổi cao có thể bị ảnh hưởng bởi sức khỏe não ở tuổi trung niên?
Trả lời: Các chuyên gia cho rằng sức khỏe não ở tuổi cao có thể bị ảnh hưởng bởi sức khỏe não ở tuổi trung niên do các chức năng nhận thức ở tuổi trung niên có thể cung cấp thông tin về sức khỏe não sau này.
Câu hỏi 2: Tại sao việc duy trì sức khỏe cơ thể bằng việc áp dụng thói quen lối sống như không hút thuốc, tập thể dục đều đặn, ăn uống đúng cách và tham gia các hoạt động xã hội có thể cải thiện sức khỏe não?
Trả lời: Việc duy trì sức khỏe cơ thể bằng việc áp dụng thói quen lối sống như không hút thuốc, tập thể dục đều đặn, ăn uống đúng cách và tham gia các hoạt động xã hội có thể cải thiện sức khỏe não vì nó giúp duy trì hệ thống hô hấp tim mạch khỏe mạnh, điều này là rất quan trọng đối với sức khỏe não.
Câu hỏi 3: Tại sao chức năng nhận thức và sức khỏe vào tuổi trung niên có thể cung cấp dấu hiệu về sức khỏe não sau này?
Trả lời: Chức năng nhận thức và sức khỏe vào tuổi trung niên có thể cung cấp dấu hiệu về sức khỏe não sau này vì nó có thể giải thích lý do tại sao quá trình lão hóa nhận thức khác nhau giữa các cá nhân.
Câu hỏi 4: Tại sao việc duy trì hành vi vận động và kiểm tra nguy cơ suy giảm nhận thức trong tương lai có thể cho phép phát hiện sớm và điều trị các bệnh như mất trí nhớ?
Trả lời: Việc duy trì hành vi vận động và kiểm tra nguy cơ suy giảm nhận thức trong tương lai có thể cho phép phát hiện sớm và điều trị các bệnh như mất trí nhớ vì điều trị sớm có thể hiệu quả hơn và mở ra cơ hội cho các phương pháp và lựa chọn điều trị khác nhau.
Câu hỏi 5: Tại sao việc tập thể dục có thể giúp cho việc lão hóa nhận thức khỏe mạnh theo ý kiến của các chuyên gia?
Trả lời: Tập thể dục có thể giúp cho việc lão hóa nhận thức khỏe mạnh vì nó đã được tìm thấy giúp chậm lại quá trình co lại của hội chóng và cải thiện kết nối trắng não.
Nguồn thông tin được tham khảo từ trang web: medicalnewstoday, Biomarkers at midlife may predict cognitive decline
Nội dung được biên tập, sáng tạo thêm bởi: Ban biên tập Ykhoa. org
