Một nghiên cứu mới từ Phần Lan đã phát hiện ra rằng việc tiêu thụ nhiều hoa quả và rau cải có thể ảnh hưởng đến thời gian ngủ. Nghiên cứu này đề cập đến mối liên hệ giữa thời lượng ngủ và việc ăn hoa quả và rau cải. …

Nghiên cứu mới cho biết phụ nữ có thể giảm nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân bằng cách tuân thủ chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải. Chế độ này tập trung vào thực phẩm từ thực vật, giúp cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. …

Theo chuyên gia, hoạt động thể chất hàng ngày giúp phụ nữ duy trì cân nặng lành mạnh sau điều trị ung thư vú. Nghiên cứu mới cho biết gần một năm phụ nữ sống sót sau ung thư vú tăng cân hơn 10% cân nặng cơ thể. Việc tăng …

Theo các chuyên gia, đái tháo đường trong thai kỳ có thể gây ra những biến chứng sức khỏe nghiêm trọng. Nghiên cứu mới cho thấy metformin, một loại thuốc đái tháo đường miệng, an toàn cho mẹ và bé khi sử dụng trong thai kỳ, giống như việc sử …

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng chế độ ăn pro-inflammatory có thể gây liên kết với một biomarker bệnh tim. Việc ăn kiêng kiềm dầu thực vật và chế độ ăn DASH có thể cải thiện sức khỏe tim mạch tổng thể. Sự viêm nhiễm cảm quan trọng trong nhiều …

Nhà nghiên cứu đã phát triển một loại kháng sinh mới hiệu quả chống nhiều loại vi khuẩn mà vẫn bảo vệ vi khuẩn có ích trong ruột. Nghiên cứu gần đây cho thấy hi vọng về một loại kháng sinh mới này. Nhà nghiên cứu đã phát triển một …

Omega-3 có thể giúp giảm mức độ hung dữ ở người, theo một nghiên cứu mới. Khoáng chất này giúp giảm hành vi hung ác và bạo lực, đặc biệt khi kết hợp với CBT. Omega-3 cũng có nhiều lợi ích cho sức khỏe vật lý, bao gồm giảm viêm …

Một phương pháp ăn kiêng độc đáo kết hợp đói ăn định kỳ không chỉ giúp giảm cân mà còn mang lại lợi ích đặc biệt cho sức khỏe ruột. Kết hợp giữa protein và đói ăn đem lại hiệu quả vượt trội về giảm cân và sức khỏe ruột …

Nhà khoa học đã phát hiện vỏ cam có thể mang lại lợi ích về tim mạch. Nghiên cứu tập trung vào tương tác giữa vi sinh vật đường ruột và sức khỏe tổng thể. Chiết xuất từ vỏ cam có thể cải thiện sức khỏe tim mạch. Điều này …

Một nghiên cứu mới từ Trường Y khoa Đại học Case Western Reserve tiết lộ rằng các loại thuốc phổ biến điều trị đái tháo đường và giảm cân, Wegovy và Ozempic, có thể giảm nghiêm trọng sử dụng rượu và rối loạn sử dụng rượu. Điều này mở ra …