[Chia sẻ]Không chỉ tập gym mới đốt calo

Bác nào mà vẫn còn suy nghĩ phải đi tập gym, cardio đổ mồ hôi đầm đìa mới giảm được calo thì khum phải đâu nha. Chúng ta nạp thức ăn vào cơ thể và sinh ra calo để phục vụ các hoạt động hàng ngày của cơ thể như hít thở, đi lại, nói chuyện… Vì vậy, một ngày không cần work out thì mình vẫn đốt cháy calo được nè

P/s: lượng calories ước lượng đốt cháy trong vòng 30 PHÚT hoạt động nhen

_______

𝐋𝐈𝐄̂𝐍 𝐇𝐄̣̂ 𝐌𝐎𝐌𝐎:

Instagram, Tiktok, Facebook ▶︎ @momosdiet

Email ▶︎ [email protected]

____________________

#cleaneats #healthyeats #giammobung #mealprep #mealplan #healthyeating #healthyfood #gymlife #cleaneating #eatclean #eatlean #healthyrecipe #ketodiet #healthylifestyle #diet #foodstagram #calories #hanaeatclean #momosdiet #healthyfood #songkhoe #ansach #giambeo #giamcan #fitnessfood #giammo #ankieng #thucdongiamcan #giamcanantoan