[Dinh dưỡng] Eat Clean có phải một chế độ ăn toàn đồ đắt tiền như bạn tưởng ?

Mình nghĩ những bạn có suy nghĩ này đều xuất phát từ lí do chưa hiểu kĩ về Eat Clean, dựa dẫm quá nhiều vào một thực đơn nào đó trên mạng để bắt chước theo y hệt. Mình cũng đã nói nhiều lần rằng một thực đơn tốt và hiệu quả là thực đơn phù hợp với bạn nhất cả về kinh tế, điều kiện, môi trường sống cũng như thói quen ăn uống. Và người lên thực đơn này chính là bạn chứ không phải ai khác đâu. Mình mong post này có thể giúp nhiều bạn nhìn nhận đúng lại việc ăn uống và đặc biệt là Eat Clean nha