Y khoa Ykhoa, y học, y tế, kiến thức, lâm sàng, cận lâm sàng, chẩn đoán, điều trị, phác đồ, diễn đàn y khoa, hệ sinh thái y khoa online, mới nhất và đáng tin cậy.
Bài nghiên cứu ngẫu nhiên này cho thấy việc tập thể dục có hiệu quả đối với cải thiện đái tháo đường loại 2 (T2DM) về mức đường huyết (FBG), huyết áp tâm thu và tâm trương, chỉ số khối cơ thể (BMI) và tỷ lệ mỡ cơ thể (BFP). Việc kết hợp tập thể dục hỗn hợp là phương pháp hiệu quả nhất.
Một nghiên cứu ngẫu nhiên dự thử này đã chứng minh rằng đo đường huyết nhanh trước khi ăn (FBG), huyết áp tâm thu (SBP), huyết áp tâm trương (DBP), chỉ số khối cơ thể (BMI) và tỷ lệ mỡ cơ thể (BFP) đã được cải thiện đáng kể sau khi tham gia huấn luyện thể dục, huấn luyện sức mạnh hoặc kết hợp cả hai, so với nhóm kiểm soát ở bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2 (T2DM).
Phương pháp tập luyện kết hợp đã thành công nhất trong việc thay đổi các thông số này.
Các bằng chứng mức độ đánh giá:
Mức độ đánh giá bằng chứng: 1 (Xuất sắc)
Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến 382 triệu người trưởng thành trên toàn thế giới, dự kiến sẽ tăng lên 439 triệu vào năm 2030, với tỷ lệ 85-95% là T2DM. Lối sống ít vận động là một yếu tố nguy cơ chính gây bệnh T2DM và các biến chứng của nó, làm cho hoạt động thể chất trở thành một phương pháp điều trị phi dược lý quan trọng. Thử nghiệm dự thử này đánh giá các phương pháp tập luyện khác nhau (aerobic, chống chịu và kết hợp) so với một nhóm kiểm soát, nhằm so sánh hiệu quả của chúng trong việc cải thiện đường huyết, huyết áp và thành phần cơ thể của bệnh nhân T2DM. 40 người tham gia đã được tuyển dụng và ngẫu nhiên được phân vào nhóm tập luyện aerobic (ATG: n = 10), nhóm tập luyện chống chịu (RTG: n = 10), nhóm tập luyện kết hợp (chống chịu cộng với aerobic; CTG: n = 10) và nhóm kiểm soát (CG: n = 10). Tất cả các nhóm can thiệp đều có cải thiện đáng kể (P <0,005) về FBG (độ chênh lệch trung bình, -13,03; p <0,001), SBP (21,63 mmHg; p <0,001), DBP (11,86 mmHg; p <0,001) và BFP (9,14; p <0,001) từ trước đến sau thử nghiệm, nhưng không có sự khác biệt đáng kể trong nhóm kiểm soát. ANCOVA với kiểm tra Post hoc đã được sử dụng để xác định phương pháp can thiệp nào có tác động lớn nhất so với nhóm kiểm soát. Tất cả ba biện pháp can thiệp đều có sự khác biệt đáng kể so với nhóm kiểm soát về FBG, SBP, DBP, BMI và BFP (p <0,001). Nói chung, phương pháp tập luyện kết hợp giảm mạnh hơn về BMI, FBG, SBP, DBP và BFP so với nhóm kiểm soát. Các kết quả này vẫn nhất quán sau khi điều chỉnh chế độ ăn uống, giới tính và tuổi, cho thấy những lợi ích quan sát được chủ yếu là do can thiệp về thể dục. Tổng thể, các kết quả này chứng tỏ tập thể dục thường xuyên có tác động tích cực đến việc kiểm soát đường huyết, huyết áp và thành phần cơ thể ở bệnh nhân T2DM, với việc kết hợp thể dục aerobic và chống chịu được xem là hiệu quả nhất trong việc nâng cao các thông số này.
Hỏi đáp về nội dung bài này
1. Nghiên cứu này chứng minh rằng việc tập luyện thể dục, tập luyện sức mạnh hoặc kết hợp cả hai đã cải thiện đáng kể chỉ số glucose máu nhanh, huyết áp tâm thu, huyết áp tâm trương, chỉ số khối cơ thể và phần trăm mỡ cơ thể so với nhóm kiểm soát ở bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường loại 2.
Trả lời: Nghiên cứu này chứng minh rằng việc tập luyện thể dục, tập luyện sức mạnh hoặc kết hợp cả hai đã cải thiện đáng kể chỉ số glucose máu nhanh, huyết áp tâm thu, huyết áp tâm trương, chỉ số khối cơ thể và phần trăm mỡ cơ thể so với nhóm kiểm soát ở bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường loại 2.
2. Phương pháp tập luyện kết hợp đã cho kết quả tốt nhất trong việc thay đổi các chỉ số này.
Trả lời: Phương pháp tập luyện kết hợp đã cho kết quả tốt nhất trong việc thay đổi các chỉ số này.
3. Bệnh tiểu đường loại 2 ảnh hưởng đến bao nhiêu người trên toàn cầu và dự kiến sẽ tăng lên bao nhiêu vào năm 2030?
Trả lời: Bệnh tiểu đường loại 2 ảnh hưởng đến 382 triệu người trên toàn cầu và dự kiến sẽ tăng lên 439 triệu vào năm 2030.
4. Tại sao hoạt động thể chất được coi là phương pháp điều trị không dùng thuốc quan trọng đối với bệnh tiểu đường loại 2?
Trả lời: Hoạt động thể chất được coi là phương pháp điều trị không dùng thuốc quan trọng đối với bệnh tiểu đường loại 2 vì lối sống ít vận động là một yếu tố nguy cơ chính gây ra bệnh tiểu đường loại 2 và các biến chứng của nó.
5. Nhóm nghiên cứu đã chọn ngẫu nhiên bao nhiêu người tham gia vào nghiên cứu này và phân chia họ vào nhóm tập luyện thể dục nào?
Trả lời: Nhóm nghiên cứu đã chọn ngẫu nhiên 40 người tham gia vào nghiên cứu này và phân chia họ vào nhóm tập luyện thể dục nhóm tập luyện thể dục (ATG: n = 10), nhóm tập luyện sức mạnh (RTG: n = 10), nhóm tập luyện kết hợp (nhóm tập luyện sức mạnh cộng với tập luyện thể dục; CTG: n = 10) và nhóm kiểm soát (CG: n = 10).
Nguồn thông tin được tham khảo từ trang web: 2minutemedicine, Combined aerobic and strength training most effective for improving diabetes outcomes
Nội dung được biên tập, sáng tạo thêm bởi: Ban biên tập
