Trang cá nhân

Tác giả: Phạm Văn Hòa    Mụn trứng cá không chỉ là vấn đề thẩm mỹ, mà còn là biểu hiện của những bất thường bên trong cơ thể, đặc biệt là ở tuổi dậy thì và người trưởng thành trẻ tuổi. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mụn là một trong những …

Tác giả: Phạm Văn Hòa Tóc bạc là hiện tượng mà hầu hết chúng ta đều phải đối mặt khi trưởng thành. Đây là quá trình tự nhiên do sự giảm dần lượng melanin (sắc tố tạo màu tóc) trong nang tóc. Tuy nhiên, sự xuất hiện của tóc bạc sớm có thể liên quan …

Tác giả: Phạm Văn Hòa Melanin là một polymer sinh học quan trọng trong cơ thể con người, chịu trách nhiệm cho màu sắc của tóc, da và mắt. Melanin không chỉ là sắc tố giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác động của tia cực tím (UV), mà còn đóng vai trò quan trọng …

Tác giả: Phạm Văn Hòa Tóc không chỉ là ” Vương miệng tự nhiên ” mà còn là chỉ dấu sinh học thể hiện tình trạng sức khỏe tổng thể. Để hiểu được tại sao tóc rụng, bạc sớm hay đổi màu, ta cần đào sâu vào hai yếu tố cốt lõi: sinh lý tóc …

Tác giả: Phạm Văn Hòa Trong hành trình giảm cân, điều quan trọng không chỉ là cắt giảm calo mà còn là lựa chọn những thực phẩm cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Nếu bạn đang tìm kiếm những thực phẩm giúp giảm cân mà vẫn bảo vệ sức khỏe, đừng bỏ qua …

Tác giả: Phạm Văn Hòa 🌿 TỔNG QUAN VỀ CÂY SƯƠNG SÂM Cây sương sâm (tên khoa học: Tiliacora triandra) là một loại dây leo thuộc họ Menispermaceae, mọc nhiều ở vùng nhiệt đới Đông Nam Á, trong đó có Việt Nam. Người ta thường dùng lá sương sâm tươi vò nát với nước để …

Tác giả: Phạm Văn Hòa Hiện nay, có một số nghiên cứu bước đầu, đặc biệt từ Thái Lan – nơi cây sương sâm (gọi là “Yanang”) được sử dụng rộng rãi – đã chỉ ra rằng chiết xuất từ lá sương sâm có các đặc tính sinh học chống ung thư tiềm năng. ✅ …

Tác giả: Phạm Văn Hòa Cây Mã Đề, với tên khoa học là Plantago asiatica L., không chỉ là một loài cây mọc hoang dại ven đường, bờ ruộng mà còn là một kho tàng dược liệu quý giá được cha ông ta tin dùng từ bao đời nay. Trong Đông y, mã đề có …

Tác giả: Phạm Văn Hòa 🌿 1. Giới thiệu chung về Đinh hương Đinh hương là nụ hoa khô của cây Syzygium aromaticum, thuộc họ Myrtaceae. Nó có mùi thơm nồng, vị cay, ấm và được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền Ấn Độ (Ayurveda), Trung Quốc và cả Việt Nam. Thành …

Tác giả: Phạm Văn Hòa 🌿 Bạn đã từng nghe về một lại cây vừa làm đẹp da, vừa tốt cho sức khỏe, lại dễ trồng ngay tại nhà? Cây nha đam, với vẻ ngoài mọng nước và những chiếc lá dày dặn, không chỉ là một loại cây cảnh dễ trồng mà còn là …