Tăng cường sử dụng AI có thể liên quan đến trầm cảm, lo âu Sự kết nối giữa công nghệ AI và sức khỏe tâm lý

Nghiên cứu về mối liên hệ giữa AI và triệu chứng trầm cảm

Một nghiên cứu mới đã điều tra mối liên hệ giữa việc sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI) và các triệu chứng trầm cảm. Kết quả cho thấy những người sử dụng AI thường xuyên có khả năng cao hơn bị triệu chứng trầm cảm so với những người không sử dụng. Đặc biệt, kết quả này có sự khác biệt rõ rệt giữa các nhóm tuổi.

Phân tích từ nghiên cứu lớn

Nhóm nghiên cứu đã công bố một bài báo trong JAMA Network Open, nghiên cứu mối liên hệ giữa việc sử dụng AI và sức khỏe tâm thần. Họ đã phân tích dữ liệu từ gần 21,000 người tham gia trên 50 tiểu bang và kết luận rằng việc sử dụng AI cao liên quan đến khả năng cao hơn trong việc trải nghiệm các triệu chứng của trầm cảm, lo âu và cáu kỉnh.

AI trong cuộc sống hàng ngày

Dù AI chỉ mới xuất hiện trong vài năm qua, nhưng nó đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của nhiều người. Từ việc hỏi ChatGPT cách nấu món cà ri gà đến việc sử dụng AI để tóm tắt bảng dữ liệu tại nơi làm việc, sự hiện diện của AI là điều không thể chối bỏ. Như với sự xuất hiện của bất kỳ công nghệ mới nào, việc hiểu tác động của nó đến sức khỏe của người dùng là một lĩnh vực nghiên cứu quan trọng.

Thông tin từ cuộc khảo sát

Nhóm nghiên cứu đã sử dụng dữ liệu khảo sát thu thập được vào tháng 4 và tháng 5 năm 2025. Cuộc khảo sát bao gồm 20,847 người tham gia, tất cả đều trên 18 tuổi, với thông tin từ nhiều nhóm tuổi, chủng tộc và giới tính khác nhau. Các câu hỏi trong khảo sát bao gồm tần suất sử dụng AI và mục đích sử dụng.

Kết quả sử dụng AI

Kết quả cho thấy 10.3% người tham gia sử dụng AI mỗi ngày, trong đó 5.3% sử dụng nhiều lần trong ngày. Khoảng một nửa trong số những người sử dụng hàng ngày cho biết họ sử dụng AI cho công việc, 11.4% cho học tập, và 87.1% cho mục đích cá nhân. AI cũng có sự khác biệt rõ rệt giữa các nhóm dân số; người trẻ tuổi, nam giới, có trình độ học vấn cao hơn và thu nhập hộ gia đình cao hơn có xu hướng sử dụng AI nhiều hơn.

Liên kết giữa AI và triệu chứng tâm lý

Nhóm nghiên cứu nhận thấy khả năng bị trầm cảm ít nhất ở mức độ trung bình (ngưỡng mà các chuyên gia thường giới thiệu cho đánh giá và điều trị) cao hơn 30% ở những người sử dụng AI hàng ngày. Khi xem xét các triệu chứng lo âu và cáu kỉnh, một mô hình tương tự cũng xuất hiện. Điều thú vị là mối liên hệ này chủ yếu rõ ràng với việc sử dụng AI cho mục đích cá nhân, không phải cho công việc hay học tập.

Câu hỏi mở về nguyên nhân và kết quả

Nghiên cứu cũng đặt ra nhiều câu hỏi về mối quan hệ nguyên nhân và kết quả. Liệu việc sử dụng AI có phải là nguyên nhân gây ra triệu chứng trầm cảm không? Theo Perlis, một thử nghiệm ngẫu nhiên có thể xác định rõ hơn, nhưng việc theo dõi người dùng theo thời gian cũng có thể giúp. Ông cũng cho rằng có thể những người có triệu chứng trầm cảm nặng hơn lại có xu hướng sử dụng AI nhiều hơn.

Những ảnh hưởng của AI đến xã hội

Vấn đề mà nhiều chuyên gia lo ngại là việc sử dụng AI như một sự thay thế cho tương tác xã hội. Việc này có thể dẫn đến sự cô lập và cảm giác cô đơn, như John Puls, một nhà trị liệu tâm lý, đã chỉ ra. Khi AI làm mọi thứ, từ tư duy đến giải quyết vấn đề, con người có thể cảm thấy mất đi mục đích sống, dẫn đến trầm cảm.

Tiềm năng tích cực của AI

Mặc dù kết quả nghiên cứu có thể gây lo ngại, Perlis hy vọng rằng việc sử dụng AI có thể mang lại lợi ích nếu được triển khai đúng cách. Ông nhấn mạnh rằng chatbot có thể là giải pháp hữu ích cho những người không thể tiếp cận liệu pháp tâm lý, nhưng cần phải được thiết kế và giám sát cẩn thận, và lý tưởng là kết hợp với một nhà trị liệu thực sự.

Khả năng nghiên cứu trong tương lai

Cuối cùng, nghiên cứu này mở ra cơ hội cho nhiều cuộc nghiên cứu tiếp theo. Với kích thước và phạm vi của khảo sát, có thể tạo ra sự tự tin nhất định trong kết quả. Tuy nhiên, nhóm nghiên cứu cũng thừa nhận rằng cần có thêm nghiên cứu để xác minh và làm rõ các mối liên hệ đã được phát hiện.