Thay Đổi Tâm Trí Có Thể Thay Đổi Đường Ruột?

Liên Kết Giữa Não Bộ và Ruột

Trong lịch sử, tâm trí và cơ thể thường được xem là hai thực thể tách biệt. Tuy nhiên, với sự tiến bộ của khoa học, chúng ta nhận ra rằng tâm trí thực sự là một phần của cơ thể, không có sự phân tách nào giữa chúng. Não bộ luôn giao tiếp chặt chẽ với cơ thể thông qua các dây thần kinh và hóa chất như hormone và neurotransmitter. Điều thú vị là cơ thể cũng phản hồi lại bằng cùng một ngôn ngữ.

Sự Kết Nối Giữa Não và Ruột

Sự tương tác hai chiều này đặc biệt rõ nét giữa não và ruột. Hệ thần kinh ruột, còn được gọi là hệ thần kinh đường tiêu hóa, là hệ thần kinh lớn thứ hai trong cơ thể, chỉ sau não. Một số chuyên gia thậm chí gọi ruột là “bộ não thứ hai” của chúng ta. Mặc dù hệ thần kinh ruột đã tiến hóa trước, chúng ta có thể coi nó như một “bộ não đầu tiên”.

Những Lý Do Liên Kết Giữa Não và Ruột

Tại sao não và ruột lại có sự liên kết chặt chẽ như vậy? Trong một thế giới hiện đại, nơi mà thức ăn luôn sẵn có, chúng ta dễ dàng quên rằng cuộc sống trên đồng cỏ hàng thiên niên kỷ trước rất khó khăn. Ruột cần phải thông báo cho não khi cần nạp thức ăn, để có đủ thời gian săn lùng hoặc tìm kiếm bữa ăn tiếp theo. Khi thức ăn được tiêu hóa, não cần yêu cầu ruột hoạt động mạnh mẽ hơn để chuẩn bị cho việc tiêu hóa.

Cảm Xúc và Tình Trạng Tâm Trí

Sự liên kết này giúp giải thích tại sao chúng ta có thể cảm thấy nỗi nhớ trong bụng và cảm giác “bướm bay” trong ruột khi cảm thấy phấn khích. Não và ruột thực sự đang hợp tác với nhau. Trong một cuộc phỏng vấn gần đây, Mauney đã nhấn mạnh rằng trong quá trình đào tạo về tiêu hóa, cô nhận ra tầm quan trọng của chấn thương tâm lý, đặc biệt là chấn thương từ thời thơ ấu.

Khám Phá Liên Kết Giữa Tâm Lý và Vấn Đề Tiêu Hóa

Mauney cho biết, mặc dù có nhiều cuộc thảo luận về tác động của căng thẳng trong tuổi thơ đối với sức khỏe tâm lý, nhưng y học, đặc biệt là chuyên ngành tiêu hóa và bệnh béo phì, vẫn chưa hiểu rõ và giải quyết vấn đề này. Điều này đã dẫn đến sự quan tâm của cô về các phương pháp tâm lý trong việc điều trị các vấn đề về ruột, với niềm tin rằng hội chứng ruột kích thích (IBS) có một thành phần mạnh mẽ liên quan đến não và ruột.

Nghiên Cứu Mới Về Psilocybin và IBS

Hiện tại, Mauney và các đồng nghiệp đang thực hiện nghiên cứu đầu tiên để điều tra xem liệu liệu pháp tâm lý kết hợp với psilocybin có thể giúp giảm triệu chứng của IBS hay không. Mauney giải thích rằng khoảng 60% người mắc IBS không đáp ứng với các phương pháp điều trị đầu tiên như thay đổi chế độ ăn uống hoặc thuốc. Do đó, các nhà khoa học đã tuyển chọn những người mắc IBS đã thử nhiều phương pháp mà không thấy hiệu quả.

Psilocybin và Tác Động Tâm Lý

Trong cuộc phỏng vấn, Mauney giải thích rằng psilocybin hoạt động “chéo chẩn đoán”, tức là nó có thể thay đổi nhiều lĩnh vực tâm lý chung giữa các tình trạng sức khỏe tâm thần khác nhau. Cô đưa ra ví dụ về việc thuốc có thể ảnh hưởng đến những đặc điểm tâm lý như độ cứng nhắc, sự suy nghĩ tiêu cực, và sự lo lắng quá mức về bản thân.

Khả Năng Giảm Đau và Tác Động Tới Ruột

Psilocybin cũng có thể giúp một số người thay đổi các mô thức suy nghĩ đã ăn sâu vào tiềm thức, điều này rất quan trọng đối với nhiều tình trạng sức khỏe tâm thần và cũng có thể áp dụng cho những người mắc IBS. Khi ruột tiêu hóa thức ăn, các cơn co thắt có thể gây ra cảm giác khó chịu hoặc đau đớn cho những người mắc IBS, điều này được gọi là sự nhạy cảm nội tạng.

Khả Năng Giảm Cảm Giác Khó Chịu

Nghiên cứu ở động vật cho thấy một loại thụ thể serotonin trong ruột có thể đóng vai trò trong sự nhạy cảm nội tạng. Psilocybin hoạt động chủ yếu bằng cách kích hoạt các thụ thể này, vì vậy có thể giúp giảm bớt những cảm giác khó chịu này. Các nhà khoa học cũng đang tìm hiểu liệu psilocybin có thể giảm đau nói chung hay không, như trong trường hợp đau nửa đầu hay đau mãn tính.

Triển Vọng Từ Nghiên Cứu

Mauney cho biết nghiên cứu của cô đang trong quá trình thu thập dữ liệu và mặc dù chưa hoàn tất, nhưng một số người tham gia đã trải nghiệm những lợi ích nhất định. Trong nghiên cứu, các tham gia viên sẽ được hỗ trợ bởi hai chuyên gia y tế có nền tảng về tâm lý học hoặc tâm thần học. Sau khi sử dụng psilocybin, họ sẽ cùng thảo luận về triệu chứng và những trải nghiệm trong cuộc sống.

Kết Luận Về Psilocybin và IBS

Psilocybin là một ứng viên triển vọng cho việc điều trị IBS nhờ khả năng tác động đến tâm lý, giảm nhạy cảm nội tạng, giảm đau và viêm. Mặc dù không phải ai cũng sẽ phản ứng tích cực với phương pháp này, nhưng Mauney hy vọng rằng đây có thể là giải pháp giúp cải thiện quá trình suy nghĩ và giảm bớt tác động tiêu cực của tình trạng mãn tính này.