[Dinh dưỡng] Calo trong các món cháo ăn sáng phổ biến

Advertisement
Bạn hay ăn cháo gì, có lượng calo là bao nhiêu? ⁠⠀
Cháo là một món ăn rất quen thuộc, bổ sung nhiều dinh dưỡng, nhanh lấp đầy bụng và rất được mọi người ưa thích. Trung bình một bát cháo chỉ chứa khoảng 300kcal với lượng nước lớn, vì vậy ăn cháo khó có thể làm bạn mập được. Ăn cháo cũng rất nhanh đói nên nhớ chuẩn bị sẵn hoa quả để ăn vặt giữa buổi nhé 😍
Advertisement
Credit: Eat Clean Cùng Momo
Advertisement
Print Friendly, PDF & Email

Giới thiệu Huỳnh Tâm Nguyện

Check Also

[Sống khỏe] Các bước tập tành Eat Clean vì sức khỏe cho người mới bắt đầu

Advertisement Mỗi một sự thay đổi nhỏ mỗi ngày sẽ tạo nên một kết quả …