1. Chăm sóc da buổi sáng
– Rửa mặt – Toner – Serum – Kem dưỡng ẩm – Kem chống nắng.
– Việc quan trọng nhất là kem chống nắng.
2. Chăm sóc da buổi tối
– Tẩy trang – Rửa mặt – Tẩy da chết – Toner – Serum – Kem dưỡng ẩm
– Lưu ý: vẫn nên dùng tẩy trang, nhất là khi ban ngày thoa kem chống nắng.
3. Một số bước chuyên biệt như:
– Tẩy da chết: nên thực hiện 1-2 lần mỗi tuần, trên 30 tuổi thì nên tẩy 2-3 lần/ tuần, chỉ nên thực hiện vào buổi tối.
– Đắp mặt nạ: khoảng 2-3 mỗi tuần, sau bước làm sạch. Nên đắp vào buổi tối để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.
– Thành phần như BHA, retinoids, Arbutin, Hydroquinone,…. Cần được tư vấn người có chuyên môn.
P/s: Một số routine tham khảo cơ bản trong điều trị da với BHA và Retinol.
![](https://ykhoa.org/wp-content/uploads/2024/04/435211042_398407649790502_3379499392120839808_n.jpg)
![](https://ykhoa.org/wp-content/uploads/2024/04/434687939_398407599790507_4178079898853106244_n.jpg)
![](https://ykhoa.org/wp-content/uploads/2024/04/434686191_398407423123858_7484827340185988853_n.jpg)
![](https://ykhoa.org/wp-content/uploads/2024/04/434680298_398407329790534_7068925278699873492_n.jpg)
![](https://ykhoa.org/wp-content/uploads/2024/04/434672161_398407269790540_6483066035499518622_n.jpg)
Tác giả: BS Cao Như Đạt
Xin gửi lời cảm ơn tác giả BS Cao Như Đạt đã đồng ý đăng bài lên Diễn đàn Y khoa!