[Chia sẻ] Thói quen vô tình khiến bạn xuống hạng nhan sắc

Những thói quen xấu Momo list dưới đây tưởng chừng vô hại, nhưng nếu không thay đổi, sẽ dẫn đến sự xuống cấp trầm trọng nhan sắc của các nàng.

Vậy nên, đừng ngần ngại từ bỏ những thói quen này nhé!

Dùng điện thoại trong bóng tối

Ánh sáng từ màn hình điện thoại không chỉ độc hại cho đôi mắt mà còn gây ức chế và kích ứng làn da. Xem nhiều điện thoại trong bóng tối sẽ khiến cho da nàng bị lão hóa sớm, nổi nhiều mụn và giảm sự đàn hồi của làn da.

Ăn quá mặn/ngọt

Chế độ ăn nhiều muối/ đường dẫn tới sự mất nước của các tế bào, đặc biệt là các tế bào da. Da trở nên khô, mất tính đàn hồi và càng làm đẩy nhanh quá trình lão hoá da.

Không uống đủ nước

Làn da thiếu nước sẽ khiến da bị khô và thiếu sự đàn hồi. Da thiếu nước thường dễ nhạy cảm và bị kích ứng, có thể bị tấn công bởi các ổ vi khuẩn gây nhiễm trùng. Thiếu nước cũng khiến da xuất hiện các nếp nhăn sâu, khiến cho da lão hoá sớm

Ăn quá ít rau củ quả

Rau củ quả cung cấp chất xơ và vitamin cho cơ thể. Ăn ít rau củ quả cũng khiến cơ thể rơi vào tình trạng mệt mỏi. Làn da của bạn cũng không được cung cấp đủ các vitamin, do vậy sẽ dễ bị lão hóa và nám da.

_______

𝐋𝐈𝐄̂𝐍 𝐇𝐄̣̂ 𝐌𝐎𝐌𝐎:

Instagram, Tiktok, Facebook ▶︎ @momosdiet

Email ▶︎ [email protected]

____________________

#cleaneats #healthyeats #giammobung #mealprep #mealplan #healthyeating #healthyfood #gymlife #cleaneating #eatclean #eatlean #healthyrecipe #ketodiet #healthylifestyle #diet #foodstagram #calories #hanaeatclean #momosdiet #healthyfood #songkhoe #ansach #giambeo #giamcan #fitnessfood #giammo #ankieng #thucdongiamcan #giamcanantoan