[Dinh dưỡng] Top 8 loại thực phẩm healthy nhưng dễ khiến bạn tăng cân

Không biết có bạn nào gặp trường hợp đồ healthy ngon quá mà ăn quên lối về, rồi thành ra mập thêm không? ^^ Top 8 thực phẩm dưới đây dù rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ nhưng lại chứa nhiều calo, đôi khi là nhiều đường nữa nên bạn phải thực sự kiểm soát lượng mình ăn để tránh tăng cân nha:⁠⠀

⁠⠀

Granola⁠⠀

Quả bơ⁠⠀

Bơ lạc (bơ đậu phộng)⁠⠀

Các loại hạt⁠⠀

Sốt salad, mayonnaise⁠⠀

Protein bar⁠⠀

Mật ong và các loại chất tạo ngọt tự nhiên⁠⠀

Phô mai