Từ bỏ những thói quen sau nếu bạn muốn giảm cân thành công Đây là 4 bài học mà Momo rút ra được sau quá trình giảm cân đó. Mọi người có những kinh nghiệm nào khác hem? Mình cùng nhau chia sẻ và học hỏi nào 1. Tích trữ …

Bác nào mà vẫn còn suy nghĩ phải đi tập gym, cardio đổ mồ hôi đầm đìa mới giảm được calo thì khum phải đâu nha. Chúng ta nạp thức ăn vào cơ thể và sinh ra calo để phục vụ các hoạt động hàng ngày của cơ thể như …

Hậu covid có bác nào bị rụng tóc hong zay? Tui cũng trộm vía là không bị rụng tóc quá nhiều. Để có một mái tóc suôn mượt thì ngoài chế độ dinh dưỡng thì chế độ sinh hoạt cũng ảnh hưởng đó. Chúng mình không nên thức khuya để …

Báo cáo của BS Jenna Bernson – Đại học Michigan tại Hội nghị Nội tiết lâm sàng Hoa Kỳ (AACE) ngày 12/ 5/ 2022. Khảo sát trên 249 người thấy 20,4% cho biết có dùng các sản phẩm có chứa Biotin (Vitamin B7), và trong số này, 87% là phụ …

Sự gia tăng bất ngờ về số ca viêm gan cấp tính nặng ở những trẻ nhỏ, đang thu hút sự chú ý của giới khoa học, nhưng vẫn chưa có sự thống nhất về căn nguyên. Các trường hợp đầu tiên được báo cáo vào cuối tháng 3 năm …

Những ai eat clean chắc hẳn không còn xa lạ với món ăn quốc dân Granola rùi đúng hem. Vậy các bác đã nghe tới Muesli – người em cùng cha khác ông nội với Granola chưa? Cùng Momo tìm hiểu xem 2 anh bạn này có điểm gì giống …

Nói ra thì các bạn nhỏ gọi là bi kịch hoá ngành Y, nhưng mình ám ảnh với Y khoa quá. Điều trị mọi thứ đúng kế hoạch, đáp ứng tuyệt vời, chuẩn bị cho tiệc mừng thì cardiac arrest và sudden death. Mọi thứ tan vỡ, dù đã sàng …

Viêm tuỵ cấp bài dịch từ cuốn ICU protocols 2020 VIÊM TỤY CẤP Ajay Kumar and Akshat Kumar Một bệnh nhân nam không nghiện rượu 45 tuổi có biểu hiện đau bụng trên dữ dội liên tục trong 1 ngày, kèm theo nôn mửa và chướng bụng nhẹ. Tiền sử …

Trong đây bác nào mê xiên “bẩn” thì giơ tay lên nào Các món cá viên chiên thường có thành phần chủ yếu là bột, lượng calories cao nhưng không đảm bảo dinh dưỡng. Hơn nữa, các món ăn này được bày bán tại vỉa hè nên cũng hông có …

Với thành phần nước chiếm hơn 60%, trong hoa quả cũng chứa nhiều chất xơ và nhiều loại vitamin cần thiết khác cho cơ thể. Hoa quả đa phần có calo khá thấp và cực kì thích hợp cho bữa ăn nhẹ. Mùa hè nóng nực mà được giải nhiệt …