Tác giả: Phạm Văn Hòa I. Kem chống nắng không chỉ đơn thuần là sản phẩm làm đẹp, mà còn là một công cụ y học thiết yếu giúp bảo vệ làn da khỏi tia cực tím (UV). Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã cảnh báo rằng việc …

Tác giả: Phạm Văn Hòa      Nám da (Melasma) là một rối loạn tăng sắc tố da mạn tính, thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi từ 20–50, đặc biệt phổ biến ở người châu Á do yếu tố di truyền và tiếp xúc ánh nắng. Mặc dù …

Tác giả: Phạm Văn Hòa    Mụn trứng cá không chỉ là vấn đề thẩm mỹ, mà còn là biểu hiện của những bất thường bên trong cơ thể, đặc biệt là ở tuổi dậy thì và người trưởng thành trẻ tuổi. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), …

Tác giả: Phạm Văn Hòa Tóc bạc là hiện tượng mà hầu hết chúng ta đều phải đối mặt khi trưởng thành. Đây là quá trình tự nhiên do sự giảm dần lượng melanin (sắc tố tạo màu tóc) trong nang tóc. Tuy nhiên, sự xuất hiện của tóc bạc …

Tác giả: Phạm Văn Hòa Melanin là một polymer sinh học quan trọng trong cơ thể con người, chịu trách nhiệm cho màu sắc của tóc, da và mắt. Melanin không chỉ là sắc tố giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác động của tia cực tím (UV), mà còn …

Tác giả: Phạm Văn Hòa Tóc không chỉ là ” Vương miệng tự nhiên ” mà còn là chỉ dấu sinh học thể hiện tình trạng sức khỏe tổng thể. Để hiểu được tại sao tóc rụng, bạc sớm hay đổi màu, ta cần đào sâu vào hai yếu tố …

Tác giả: Phạm Văn Hòa Trong hành trình giảm cân, điều quan trọng không chỉ là cắt giảm calo mà còn là lựa chọn những thực phẩm cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Nếu bạn đang tìm kiếm những thực phẩm giúp giảm cân mà vẫn bảo vệ …

Tác giả: Phạm Văn Hòa 🌿 TỔNG QUAN VỀ CÂY SƯƠNG SÂM Cây sương sâm (tên khoa học: Tiliacora triandra) là một loại dây leo thuộc họ Menispermaceae, mọc nhiều ở vùng nhiệt đới Đông Nam Á, trong đó có Việt Nam. Người ta thường dùng lá sương sâm tươi …

Tác giả: Phạm Văn Hòa Hiện nay, có một số nghiên cứu bước đầu, đặc biệt từ Thái Lan – nơi cây sương sâm (gọi là “Yanang”) được sử dụng rộng rãi – đã chỉ ra rằng chiết xuất từ lá sương sâm có các đặc tính sinh học chống …

Tác giả: Phạm Văn Hòa Cây Mã Đề, với tên khoa học là Plantago asiatica L., không chỉ là một loài cây mọc hoang dại ven đường, bờ ruộng mà còn là một kho tàng dược liệu quý giá được cha ông ta tin dùng từ bao đời nay. Trong …