I – Thực trạng Té ngã là một trong những tai nạn phổ biến và nguy hiểm đối với người cao tuổi. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 30% người cao tuổi trên thế giới bị té ngã mỗi năm. Tuy nhiên, tại Việt …
Chi tiếtRecent Posts
Kem Chống Nắng: Lá Chắn Bảo Vệ Toàn Diện Cho Làn Da
Tác giả: Phạm Văn Hòa I. Kem chống nắng không chỉ đơn thuần là sản phẩm làm đẹp, mà còn là một công cụ y học thiết yếu giúp bảo vệ làn da khỏi tia cực tím (UV). Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã cảnh báo rằng việc …
Chi tiếtChế độ ăn hay tập luyện: Điều gì quan trọng hơn?
Nghiên cứu mới chỉ ra rằng giảm lượng calo, đặc biệt từ thực phẩm chế biến sẵn, quan trọng hơn tập luyện trong việc giảm cân hiệu quả. Tình hình gia tăng béo phì trong xã hội hiện đại Số lượng người mắc béo phì đã tăng nhanh chóng trong …
Chi tiết3 loại bài tập giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả
Nghiên cứu mới cho thấy yoga, Tai Chi, đi bộ và chạy bộ là những phương pháp hiệu quả giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ. Tác động tích cực của Yoga, Tai Chi, Đi bộ và Chạy bộ đến giấc ngủ Các nghiên cứu …
Chi tiếtThèm nhai đá lạnh ăn, đất sét…– Đó có thể là dấu hiệu thiếu máu!
Thèm nhai đá lạnh ăn, đất sét…– Đừng cười, đó có thể là dấu hiệu thiếu máu! Bạn nghĩ thèm… đá lạnh hay đất chỉ là thói quen? Nhưng Pica – hội chứng thèm ăn những thứ không thể ăn được – có thể là lời cảnh báo sớm của …
Chi tiếtHậu COVID 2025: Những biến chủng mới và tác động dài hạn đối với sức khỏe
Giới thiệu Kể từ khi đại dịch COVID-19 bùng phát, sự xuất hiện và phát triển của các biến chủng mới đã gây ra những thách thức nghiêm trọng đối với cộng đồng y tế toàn cầu. Đến năm 2025, các biến chủng mới của SARS-CoV-2 tiếp tục xuất …
Chi tiếtHướng Dẫn Mới Của WHO: Khuyến Nghị Sử Dụng Lenacapavir Hai Lần Một Năm
Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị sử dụng lenacapavir tiêm hai lần mỗi năm để ngăn ngừa HIV, mở ra hy vọng mới cho bệnh nhân. Giới thiệu về HIV và AIDS Virus suy giảm miễn dịch ở người (HIV) là tác nhân gây ra hội chứng suy …
Chi tiếtTiêu đề: Tiêm thuốc hàng tuần mới kết hợp levodopa và carbidopa cho bệnh Parkinson
Một nhóm nghiên cứu tại Úc đã phát triển liệu pháp tiêm hàng tuần cho bệnh Parkinson, có thể giảm bớt gánh nặng thuốc hàng ngày và cải thiện chất lượng cuộc sống. Giới thiệu về bệnh Parkinson Bệnh Parkinson là một trong những bệnh lý thoái hóa thần kinh …
Chi tiếtSự phổ biến của “Snapchat Dysmorphia” và tác động đến hình ảnh cơ thể
Mở đầu Bạn có bao giờ cảm thấy mình cần phải hoàn hảo như những bức ảnh chỉnh sửa trên mạng xã hội? Mạng xã hội đang tạo ra những chuẩn mực sắc đẹp ảo, nơi các bộ lọc giúp che giấu khuyết điểm và biến mỗi bức ảnh trở …
Chi tiếtHiểu “Tận Tường” p-value: Bí Kíp Sống Còn Cho Nghiên Cứu Y Khoa
Chào các bạn đồng nghiệp tương lai và hiện tại! Trong thế giới nghiên cứu y khoa đầy phức tạp, p-value gần như “kim chỉ nam” giúp chúng mình đưa ra những quyết định sáng suốt dựa trên bằng chứng y học. Nhưng đã bao giờ các bạn tự hỏi: …
Chi tiếtSử dụng gabapentin lâu dài cho cơn đau có thể tăng nguy cơ rủi ro
Sử dụng gabapentin để chữa đau lưng có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ, đặc biệt ở người từ 35 đến 49 tuổi, theo một nghiên cứu mới. Gabapentin và Nguy Cơ Bệnh Sa Sút Trí Tuệ Gabapentin là một loại thuốc được phê duyệt …
Chi tiếtSự thật về đường hoá học sử dụng trong thực phẩm
1. Các loại đường hóa học phổ biến trong thực phẩm Saccharin: Ngọt gấp 200–600 lần so với đường mía, không cung cấp calo [1]. Aspartame: Ngọt gấp 180–200 lần, thường được sử dụng trong đồ uống và thực phẩm ăn kiêng [2]. Sucralose (Splenda): Ngọt gấp 600 lần, ổn …
Chi tiết4 Mô Hình Ăn Uống Giúp Giảm Hơn 24% Nguy Cơ Bệnh Tật
Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn Địa Trung Hải và MIND có thể giảm nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ, đặc biệt ở phụ nữ và người cao tuổi. Ảnh hưởng của chế độ ăn đến nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ Nhiều yếu tố có …
Chi tiếtNấm ‘shrooms’ có tác dụng chống lão hóa không?
Psilocybin, thành phần trong nấm kỳ diệu, có thể kéo dài tuổi thọ tế bào và ngăn ngừa bệnh tật liên quan đến tuổi tác, mở ra hy vọng cho liệu pháp chống lão hóa. Psilocybin và Tác Động Đến Sự Lão Hóa Psilocybin là một hợp chất có trong …
Chi tiếtXử trí xuất huyết tử cung bất thường
🔗Nguyên tắc xử trí xuất huyết tử cung bất thường 1. Cầm máu 2. Xử trí nguyên nhân 3. Tái lập chu kỳ kinh nguyệt bình thường 🔗Chọn lựa biện pháp điều trị 📌Các yếu tố ảnh hưởng đến chọn lựa biện pháp điều trị 1. Nguyên nhân xuất huyết …
Chi tiếtThời gian ăn tối có ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn?
Ăn tối muộn có thể làm giảm khả năng kiểm soát đường huyết, đồng thời ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, theo nghiên cứu mới từ Đức. Thời gian ăn có ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta Các cơ thể của chúng ta xử lý thực phẩm …
Chi tiếtBốn yếu tố quan trọng cho sức khỏe tim mạch bền vững
Nghiên cứu mới chỉ ra rằng giấc ngủ chất lượng và các thói quen lành mạnh khác rất quan trọng cho sức khỏe tim mạch ở phụ nữ mãn kinh. Tác động của mãn kinh đến sức khỏe tim mạch và giấc ngủ Mãn kinh không chỉ là một giai …
Chi tiếtMột loại hạn chế calo có thể giúp giảm cân hiệu quả nhất
Một nghiên cứu mới cho thấy các phương pháp hạn chế calo, như chế độ ăn 5:2, có thể giúp giảm cân và kiểm soát đường huyết cho người bệnh tiểu đường type 2. Quản lý bệnh tiểu đường loại 2 thông qua giảm cân Giảm cân là một phương …
Chi tiếtBéo phì ở trẻ vị thành niên – Báo động đỏ về sức khỏe cộng đồng
I. Mở đầu Trong thập kỷ gần đây, béo phì ở trẻ vị thành niên đã trở thành một vấn đề y tế công cộng mang tính toàn cầu. Đây không chỉ là một tình trạng rối loạn chuyển hóa, mà còn là một mối đe dọa nghiêm trọng đối …
Chi tiếtCàng thức khuya, càng mất kiểm soát cảm xúc – Đừng để thói quen hủy hoại tinh thần bạn!
Bạn từng thức khuya vì công việc, học hành… hay đơn giản chỉ vì cuộn mãi trên điện thoại? Nhưng bạn có biết – mỗi giờ thức muộn là một nhát cắt vào sự ổn định cảm xúc của chính mình. Giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể nghỉ ngơi, …
Chi tiếtNám Da Ở Phụ Nữ: Hiểu Đúng – Trị Đúng
Tác giả: Phạm Văn Hòa Nám da (Melasma) là một rối loạn tăng sắc tố da mạn tính, thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi từ 20–50, đặc biệt phổ biến ở người châu Á do yếu tố di truyền và tiếp xúc ánh nắng. Mặc dù …
Chi tiếtChẩn đoán xuất huyết tử cung bất thường
Chẩn đoán phân biệt 🩸Xuất huyết có liên quan đến thai kỳ phải được xem xét và loại trừ, đặc biệt trong độ tuổi vị thành niên. 🩸Ngoài ra, những trường hợp sử dụng thuốc nội tiết, thuốc ngừa thai, thuốc chống đông… cũng có thể gây xuất huyết tử …
Chi tiếtChế độ ăn Địa Trung Hải giúp giảm nguy cơ táo bón
Nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn Địa Trung Hải và thực vật có thể giảm nguy cơ táo bón mãn tính ở người cao tuổi, cải thiện sức khỏe tiêu hóa. Chứng táo bón mãn tính và sự phổ biến của nó ở người lớn tuổi Chứng táo …
Chi tiếtAI and Digital Health Innovations: Shaping the Future of Healthcare.
AI and Digital Health Innovations: Shaping the Future of Healthcare The healthcare industry is undergoing a rapid transformation, driven by innovations in Artificial Intelligence (AI) and digital health technologies. These advancements are not only reshaping the way healthcare is delivered but also improving patient outcomes and operational efficiency. As we …
Chi tiết4 yếu tố ảnh hưởng đến kết quả giảm cân
Nghiên cứu mới cho thấy thời gian sử dụng thuốc GLP-1RAs lâu hơn và khởi đầu với semaglutide có thể giúp tăng cường hiệu quả giảm cân ở người dùng. Nghiên cứu về thuốc giảm cân GLP-1 Nghiên cứu hiện tại về những loại thuốc giảm cân, đặc biệt là …
Chi tiếtSuy thận ở người trẻ – Hồi chuông cảnh tỉnh âm thầm
Mở đầu: Tuổi trẻ không phải là “vùng an toàn” của thận Trong nhiều thập kỷ qua, bệnh thận mạn tính (CKD) thường được coi là căn bệnh của người cao tuổi, là một nỗi lo của những người lớn tuổi. Tuy nhiên, một thực tế đáng báo động đang …
Chi tiếtẢnh hưởng của cân nặng và bệnh tim đến nguy cơ sức khỏe
Nghiên cứu từ Tổ chức Y tế Thế giới cho thấy tăng cân và bệnh tim mạch làm tăng nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ sau mãn kinh, đặc biệt là với chỉ số BMI cao. Nghiên cứu về mối liên hệ giữa cân nặng và nguy cơ …
Chi tiếtNgồi nhiều trên 8 giờ mỗi ngày: 4 hệ lụy nguy hiểm và 3 cách đảo ngược từ khoa học
1.Cái chết thầm lặng đến từ lối sống văn phòng Một phân tích tổng hợp của Ekelund et al. (2016) trên hơn 1 triệu người cho thấy: ngồi >8 giờ/ngày làm tăng nguy cơ tử vong toàn phần với HR = 1.34 (95% CI: 1.22–1.47), đặc biệt ở nhóm …
Chi tiếtCó bao giờ ăn thịt chế biến sẵn là an toàn? Nghiên cứu mới trả lời ‘không’
Nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần ăn một chút thịt chế biến, đồ uống có đường cũng làm tăng nguy cơ bệnh nghiêm trọng như tiểu đường loại 2, ung thư. Nghiên cứu mới về tác động của thịt chế biến sẵn và đồ uống có đường đối với …
Chi tiếtChế độ ăn Địa Trung Hải lâu dài: Không phải ai cũng thấy cải thiện trí nhớ
Nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn Địa Trung Hải không cải thiện chức năng nhận thức ở người Mỹ gốc Phi, mặc dù giúp giảm cân hiệu quả. Khám Phá Chế Độ Ăn Địa Trung Hải và Tác Động Đến Sức Khỏe Não Chế độ ăn Địa Trung …
Chi tiết