Tập thể dục 150 phút mỗi tuần giúp giảm đường huyết và có thể đảo ngược tình trạng tiền tiểu đường, ngăn ngừa biến chứng nghiêm trọng từ tiểu đường loại 2. Gia tăng số lượng người mắc bệnh tiểu đường loại 2 Bệnh tiểu đường loại 2, một tình …
Chi tiếtRecent Posts
Phân biệt Thực phẩm chức năng, Thực phẩm bảo vệ sức khỏe và Thuốc
[Có thể bạn sẽ nhầm giữa Thực phẩm chức năng và Thực phẩm bảo vệ sức khỏe] Mặc dù có một số điểm chung như giúp cải thiện sức khỏe, nhưng Thực phẩm chức năng (TPCN), Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) và Thuốc lại có nhiều sự khác …
Chi tiếtThay nước ngọt diet bằng nước lọc: Tăng cơ hội hồi phục sức khỏe
Uống nước thay vì nước ngọt có thể giúp phụ nữ đạt được giảm cân và thuyên giảm bệnh tiểu đường type 2 hiệu quả hơn. Thay Đổi Từ Nước Ngọt Diet Sang Nước: Lợi Ích Đối Với Phụ Nữ Bị Tiểu Đường Loại 2 Ai cũng biết rằng uống …
Chi tiếtLiệu không dung nạp lactose có thể gây ra ác mộng cho bạn?
Nghiên cứu mới chỉ ra rằng việc tiêu thụ quá nhiều sản phẩm từ sữa, đặc biệt ở người không dung nạp lactose, có thể gây ra ác mộng và rối loạn giấc ngủ. Giấc Ngủ và Ác Mộng: Những Sự Thật Nên Biết Nghiên cứu cho thấy rằng khoảng …
Chi tiếtLiệu không dung nạp lactose có thể gây ra ác mộng cho bạn?
Nghiên cứu mới chỉ ra rằng việc tiêu thụ quá nhiều sản phẩm từ sữa, đặc biệt ở người không dung nạp lactose, có thể gây ra ác mộng và rối loạn giấc ngủ. Giấc Ngủ và Ác Mộng: Những Sự Thật Nên Biết Nghiên cứu cho thấy rằng khoảng …
Chi tiếtSốt xuất huyết tại Việt Nam: Căn bệnh cũ – thách thức mới trong thời đại hiện đại
Mở đầu: Một dịch bệnh không bao giờ “cũ” Sốt xuất huyết – một cái tên không còn xa lạ với người dân Việt Nam – đã tồn tại từ những thập niên trước, nhưng chưa bao giờ thật sự được “giải quyết triệt để”. Trái lại, ở thời điểm …
Chi tiếtChế độ ăn giống như nhịn ăn giúp giảm đường huyết
Chế độ ăn kiêng giả nhịn ăn trong 5 ngày có thể cải thiện kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường loại 2, hứa hẹn một phương pháp điều trị hiệu quả và dễ thực hiện. Thay đổi chế độ ăn uống và quản lý tiểu đường loại …
Chi tiếtTrục hạ đồi-yên-buồng trứng thời kỳ mãn kinh
Đặc trưng của thời kỳ mãn kinh là sự vắng mặt hoàn toàn của các steroid nguồn gốc từ buồng trứng 🪹Buồng trứng bị cạn kiệt không còn ức chế tầng trên. Nồng độ các gonadotropin vượt nồng độ ngưỡng xác lập chẩn đoán mãn kinh. 🪹Trong giai đoạn mãn …
Chi tiếtNguy cơ bệnh sởi khi du lịch: Cách phòng ngừa lây nhiễm
Measles đang gia tăng, đặc biệt nguy hiểm cho du khách. CDC khuyến nghị tiêm vaccine để bảo vệ sức khỏe khi di chuyển. Bệnh sởi: Nguy cơ và cách phòng ngừa khi du lịch Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm qua không khí, có khả năng lây lan …
Chi tiếtTóc Bạc – Giải Pháp Điều Trị Khoa Học
Tác giả: Phạm Văn Hòa Tóc bạc là hiện tượng mà hầu hết chúng ta đều phải đối mặt khi trưởng thành. Đây là quá trình tự nhiên do sự giảm dần lượng melanin (sắc tố tạo màu tóc) trong nang tóc. Tuy nhiên, sự xuất hiện của tóc bạc …
Chi tiếtLiên Kết Giữa Axit Béo Omega-3, Omega-6 và Viêm Nhiễm
Nghiên cứu mới cho thấy omega-3 và omega-6 không chỉ giảm viêm mà còn có thể làm tăng một số chỉ số viêm trong máu, thách thức quan niệm hiện tại về lợi ích của chúng. Chất béo không bão hòa và vai trò của chúng trong chế độ ăn …
Chi tiếtTại sao đau lưng ngày càng trẻ hóa? Nguyên nhân và giải pháp
Đau lưng không còn là vấn đề chỉ xuất hiện ở người cao tuổi, mà hiện nay, ngày càng có nhiều người trẻ phải đối mặt với tình trạng này. Từ những người làm việc văn phòng đến các bạn trẻ học sinh, sinh viên, đau lưng đã trở thành …
Chi tiếtPhân Loại Sức Khỏe Trước Phẫu Thuật Theo ASA
“Bạn có biết người quyết định cuộc phẫu thuật của bạn có diễn ra trong ngày hôm đó được quyết định bởi 1 Bác sĩ Gây Mê. Và thang điểm phân loại sức khỏe trước phẫu thuật theo ASA giúp đánh giá rủi ro của cuộc phẫu thuật và quyết …
Chi tiếtKiểm Tra Kháng Insulin Có Thể Dự Đo Sự Suy Giảm Nhận Thức
Một xét nghiệm máu đơn giản có thể dự đoán sự suy giảm nhận thức ở người mắc Alzheimer giai đoạn đầu, giúp can thiệp kịp thời và hiệu quả hơn. Tiềm năng của xét nghiệm máu trong việc dự đoán sự suy giảm nhận thức ở người mắc bệnh …
Chi tiếtPhòng Ngừa Sốt Xuất Huyết, Tay Chân Miệng và Các Bệnh Truyền Nhiễm Khác Cho Trẻ Em Vào Mùa Hè
Mùa hè đặc biệt tại những khu vực với thời tiết mưa nắng xen kẽ là thời điểm mà trẻ em dễ mắc các bệnh truyền nhiễm, đặc biệt là các bệnh do vi khuẩn, virus và côn trùng gây ra. Những bệnh như sốt xuất huyết, tay chân miệng, …
Chi tiếtThiểu ối nguy hiểm như thế nào?
Thiểu ối có nguy hiểm không? Thiểu ối là một tình trạng sản khoa thường gặp trong lâm sàng, được đặc trưng bởi sự giảm lượng nước ối so với ngưỡng bình thường theo tuổi thai. Tình trạng này có thể dẫn đến nhiều biến chứng trong thai kỳ, chuyển …
Chi tiếtThuốc uống mới hứa hẹn điều trị tiểu đường, béo phì mà không làm mất cơ bắp
Nghiên cứu mới từ Thụy Điển giới thiệu loại thuốc giảm cân mới cho người tiểu đường loại 2, giúp bảo tồn khối lượng cơ bắp mà không gây tác dụng phụ. Nghiên cứu mới về thuốc giảm cân cho người tiểu đường loại 2 Một nghiên cứu gần đây …
Chi tiếtHội chứng thời tiết: Cơ chế sinh lý và tác động đa hệ cơ quan dưới ảnh hưởng của biến đổi nhiệt độ, độ ẩm và áp suất khí quyển
Biến đổi khí hậu đang ngày càng tác động sâu sắc đến sức khỏe con người, đặc biệt qua các hình thái thời tiết cực đoan như nắng nóng, độ ẩm cao và biến động áp suất khí quyển. Bài viết này phân tích toàn diện khái niệm “hội …
Chi tiếtGiấc ngủ trưa có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe kém
Nghiên cứu mới cho thấy việc ngủ trưa nhiều có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe kém ở người trung niên và người cao tuổi, cần chú ý đến thói quen ngủ. Giấc Ngủ và Sức Khỏe: Mối Liên Hệ Quan Trọng Chất lượng và thời gian giấc …
Chi tiếtBảo vệ cơ thể khỏi đậu mùa khỉ: Những điều bạn cần biết để phòng ngừa
1. Sơ lược về bệnh đậu mùa khỉ (Monkeypox) Bệnh đậu mùa khỉ (Monkeypox) là một bệnh truyền nhiễm do virus monkeypox gây ra, thuộc họ Poxviridae, chi Orthopoxvirus. Virus này có thể lây truyền qua nhiều con đường và có cơ chế xâm nhiễm vào cơ thể người qua …
Chi tiếtUống cà phê hòa tan có ảnh hưởng đến thị lực khi bạn già đi?
Nghiên cứu mới chỉ ra mối liên hệ giữa việc uống cà phê hòa tan và nguy cơ thoái hóa điểm vàng tuổi già, mở ra hướng đi mới cho việc phòng ngừa bệnh lý mắt. Thống kê về bệnh thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác Khoảng …
Chi tiếtNguồn học R hiệu quả
Các bạn ơi, đã bao giờ các bạn tự hỏi: Làm thế nào để một bác sĩ lâm sàng hoặc sinh viên y khoa có thể sử dụng R hiệu quả trong phân tích dữ liệu y sinh để cải thiện kết quả chăm sóc bệnh nhân? Trong thời đại …
Chi tiếtNgăn chặn lão hóa tim nhờ vật liệu sinh học mới
Các nhà khoa học đã phát triển vật liệu sinh học mới giúp làm chậm và có thể đảo ngược quá trình lão hóa của tim, mở ra hy vọng cho sức khỏe tim mạch. Nghiên cứu mới về vai trò của ma trận ngoại bào trong lão hóa tim …
Chi tiếtTác động của khói bụi xe cộ lên sức khỏe cộng đồng
1.Giới thiệu Trong xã hội hiện đại, khi nền kinh tế phát triển mạnh mẽ và giao thông trở nên nhộn nhịp, một vấn đề đáng lo ngại đã xuất hiện, đó chính là ô nhiễm không khí từ các phương tiện giao thông. Khói bụi từ các phương tiện …
Chi tiếtOzempic có thể giảm nguy cơ mắc một dạng sa sút trí tuệ phổ biến
Nghiên cứu mới cho thấy semaglutide, thành phần chính trong thuốc điều trị tiểu đường, có thể giảm nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ ở bệnh nhân tiểu đường type 2. Các yếu tố nguy cơ đối với bệnh mất trí nhớ Bệnh mất trí nhớ, hay còn …
Chi tiếtCó phải rapamycin có thể kéo dài tuổi thọ? Những nghiên cứu mới nhất cho thấy điều gì?
Nghiên cứu mới chỉ ra rằng rapamycin có khả năng kéo dài tuổi thọ tương đương với chế độ ăn kiêng, mở ra hy vọng cho các phương pháp chống lão hóa trong tương lai. Nghiên cứu về thuốc kéo dài tuổi thọ Nghiên cứu về cách kéo dài tuổi …
Chi tiếtTrục hạ đồi-yên-buồng trứng thời kỳ quanh mãn kinh
🌀Đặc trưng của thời kỳ quanh mãn kinh là sự suy giảm ức chế tầng trên của trục: 1. Dự trữ nang noãn thấp, nang noãn không phát triển đồng loạt, không có nang vượt trội rồi trưởng thành và phóng noãn đều mỗi tháng, nên lượng estradiol và progesterone …
Chi tiếtThuốc GLP-1 cho bệnh tiểu đường có thể giảm một nửa tần suất đau nửa đầu
Nghiên cứu mới cho thấy thuốc GLP-1, thường dùng cho tiểu đường, có thể giảm đến một nửa số ngày bị migraine, mở ra hy vọng cho bệnh nhân. Tần suất đau nửa đầu và ảnh hưởng của sức khỏe Tần suất đau nửa đầu hàng tháng của mỗi người …
Chi tiếtThời tiết cực đoan: Nắng nóng và mưa bão – thách thức mới của hệ thống y tế Việt Nam
🔬 Mở đầu: Khi khí hậu không còn “trung tính” với sức khỏe cộng đồng Trong hơn một thập kỷ làm việc trong lĩnh vực y tế cộng đồng tại Việt Nam, tôi đã chứng kiến một thực tế rõ rệt: sức khỏe con người đang bị ảnh hưởng ngày …
Chi tiếtĐi bộ có giúp giảm nguy cơ bệnh tật không?
Nghiên cứu mới chỉ ra rằng đi bộ trên 100 phút mỗi ngày có thể giảm 23% nguy cơ đau lưng mãn tính, khuyến khích mọi người tăng cường hoạt động thể chất để cải thiện sức khỏe. Đau lưng: Sự liên quan giữa thời gian và cường độ đi …
Chi tiết