Magnesium là khoáng chất thiết yếu, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và có thể giảm nguy cơ đột quỵ, tiểu đường. Hãy khám phá lợi ích và nguồn thực phẩm giàu magnesium! Magnesium – Khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe Magnesium là một khoáng chất thiết yếu đóng …

Hiểu đơn giản: tim giống như cái máy bơm, khi máy bơm hỏng, máu đi không đủ tới các cơ quan làm người bệnh lạnh, mệt, có thể nguy hiểm tính mạng nếu không xử trí kịp thời. Nguyên nhân thường gặp do nhồi máu cơ tim cấp, suy tim nặng, rối loạn nhịp nguy hiểm, biến chứng cơ học sau NMCT

Tác giả: Đinh Quang Nhật Ngày: 24/02/2026 Giảm cân sau Tết: Làm sao để "thổi bay" mỡ thừa an toàn, khoa học mà không bị mệt lả? 1. Mở đầu: Nỗi ám ảnh mang tên “tăng cân” sau kỳ nghỉ lễ     Sau những ngày vui xuân đón Tết với bánh …

Nghiên cứu mới cho thấy, một liều duy nhất thuốc psychedelic DMT kết hợp với liệu pháp tâm lý có thể giảm triệu chứng trầm cảm nặng kéo dài tới 6 tháng. Giới thiệu về trầm cảm Trầm cảm là một rối loạn tâm trạng kéo dài, đặc trưng bởi …

Nghiên cứu dinh dưỡng khuyến khích chế độ ăn giàu thực phẩm toàn phần, rau củ, và giảm đường, giúp cải thiện sức khỏe lâu dài một cách hiệu quả. Các nghiên cứu dinh dưỡng và lợi ích từ thực phẩm tự nhiên Ngày càng có nhiều nghiên cứu dinh …

Thuật ngữ này mô tả sự thay đổi hình dạng lồng ngực khi đường kính trước – sau tăng lên, làm ngực tròn hơn so với bình thường. Ở người khỏe mạnh, đường kính ngang của lồng ngực lớn hơn rõ rệt so với đường kính trước – sau; tuy nhiên, ở bệnh nhân COPD tiến triển, sự mất cân bằng này dần biến mất do tình trạng ứ khí kéo dài trong phổi

Nghiên cứu mới cho thấy vi khuẩn Chlamydia pneumoniae trong mắt có thể liên quan đến nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer, mở ra hướng phát hiện và điều trị mới cho căn bệnh này. Có phải một loại vi khuẩn phổ biến trong mắt đang thúc đẩy bệnh Alzheimer? …

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng công nghệ tiên tiến có thể giúp dự đoán và ngăn chặn bệnh tật trước khi biểu hiện, mở ra hy vọng cho sức khỏe lâu dài. Cách Tiếp Cận Mới Trong Ngành Y Tế Dự Phòng Bài viết mới được công bố trong …

Phân loại suy thận cấp theo cơ chế sinh lý bệnh thành ba nhóm: trước thận, tại thận và sau thận là cách tiếp cận nền tảng trong lâm sàng, bởi nó giúp định hướng nhanh nguyên nhân gây giảm mức lọc cầu thận và lựa chọn chiến lược xử trí phù hợp. Dù biểu hiện chung thường là tăng creatinin máu và rối loạn nội môi, bản chất bệnh sinh của mỗi nhóm lại khác nhau, phản ánh các mức độ rối loạn từ huyết động, cấu trúc nephron cho đến hệ thống dẫn lưu nước tiểu

Nghiên cứu mới cho thấy ăn một bữa sáng giàu protein hoặc chất xơ có thể giúp giảm cân hiệu quả hơn, đồng thời cải thiện sức khỏe đường ruột. Nghiên cứu mới về bữa sáng và giảm cân Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng, đặc biệt đối với …

Nghiên cứu mới cho thấy rằng tiếp xúc với chì trong suốt cuộc đời có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và các loại sa sút trí tuệ khác, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giảm thiểu tiếp xúc với chì. Nghiên cứu mới về tác động …

Đồ uống có gas thường được gắn với cảm giác “dễ tiêu” sau bữa ăn, tuy nhiên khi phân tích sâu hơn dưới góc nhìn sinh lý tiêu hoá và bệnh học, hiệu ứng này chủ yếu liên quan đến cơ chế cơ học và phản xạ thần kinh hơn là sự cải thiện thật sự của quá trình tiêu hoá. Khi CO₂ hòa tan đi vào dạ dày......

NAD, một phân tử quan trọng từ vitamin B3, có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên, cần cân nhắc trước khi sử dụng các thực phẩm chức năng chứa NAD. Khái niệm về NAD và vai trò của nó Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD) là một phân …

Nghiên cứu mới cho thấy hiệu quả của bài tập trong việc giảm triệu chứng viêm khớp thoái hóa có thể không như mong đợi, cần xem xét thêm phương pháp điều trị khác. Osteoarthritis và Tầm Quan Trọng của Vận Động Hiện nay, chưa có phương pháp chữa trị …

Về mặt khoa học, đĩa đệm đóng vai trò như một bộ phận giảm xóc cho cột sống. Khi lớp vỏ bao xơ bị rách, nhân nhầy thoát ra ngoài chèn ép vào rễ thần kinh, gây ra các cơn đau và hạn chế vận động. Tuy nhiên, theo các …

Khám phá lợi ích của nhịn ăn qua đêm với những mẹo hữu ích từ chuyên gia, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và chuyển hóa. Mở đầu về nhịn ăn qua đêm Nhịn ăn qua đêm đã trở thành một phương pháp được nhiều người quan tâm nhằm …

Khám phá những bí quyết từ ba chuyên gia y tế để duy trì sự năng động hàng ngày, không chỉ qua tập luyện thể chất. Cách duy trì hoạt động ngoài việc tập thể dục Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì hoạt động thể chất là rất …

Dị ứng protein sữa bò là một quá trình miễn dịch phức tạp bắt đầu ngay từ khi protein sữa đi vào đường tiêu hóa. Bình thường, ruột của chúng ta có cơ chế dung nạp miễn dịch - nghĩa là hệ miễn dịch học cách xem thức ăn là vô hại. Tuy nhiên.......

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng nhịn ăn gián đoạn có thể không hiệu quả trong việc giảm cân, khuyến khích cần thêm nghiên cứu để hiểu rõ hơn về tác động của phương pháp này. Những Khái Niệm Cơ Bản Về Nhịn Ăn Gián Đoạn Intermittent fasting (nhịn ăn …

Công cụ AI BIOPREVENT dự đoán nguy cơ bệnh GVHD sau ghép tế bào gốc, mở ra cơ hội can thiệp sớm, nâng cao hiệu quả điều trị cho bệnh nhân. Công cụ AI dự đoán nguy cơ bệnh GVHD sau cấy ghép Công nghệ trí tuệ nhân tạo (AI) …

Nghiên cứu mới cho thấy mối liên hệ giữa mất thính lực và suy giảm nhận thức, mở ra khả năng sử dụng chỉ số FSR để đánh giá nguy cơ mất trí nhớ ở người cao tuổi. Liên kết giữa suy giảm thính lực và suy giảm nhận thức …

Nghiên cứu mới cho thấy mức độ cao của một chỉ số trong xét nghiệm phân có thể dự đoán sớm cơn bùng phát bệnh viêm ruột, liên quan đến thói quen ăn thịt. Nghiên cứu về mối liên hệ giữa chế độ ăn thịt và bệnh viêm ruột Một …

Nghiên cứu mới cho thấy sức mạnh cơ bắp có thể giảm nguy cơ tử vong ở phụ nữ lớn tuổi, ngay cả khi không đạt yêu cầu tập thể dục, nhấn mạnh tầm quan trọng của rèn luyện sức mạnh. Có phải sức mạnh cơ bắp là chỉ số …

Nghiên cứu mới cho thấy bài tập tư duy trên máy tính có thể giúp người cao tuổi giảm nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ lên đến 20 năm. Các yếu tố nguy cơ gây bệnh sa sút trí tuệ Có nhiều yếu tố nguy cơ đã được …

Đầy bụng là cảm giác rất phổ biến sau các bữa tiệc ngày Tết, khi khẩu phần ăn thường chứa nhiều thịt đỏ, thực phẩm chiên rán và bánh mứt giàu đường. Về cơ chế sinh lý, chất béo khi đi vào tá tràng sẽ kích thích giải phóng các hormon như cholecystokinin

Nghiên cứu mới cho thấy hoạt động học tập suốt đời như đọc sách và học ngôn ngữ có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và chậm tiến triển suy giảm nhận thức. Rủi ro mắc bệnh Alzheimer có thể giảm nhờ hoạt động học tập suốt đời Khoảng …

Công nghệ stethoscope AI hứa hẹn nâng cao khả năng phát hiện bệnh van tim, giúp chẩn đoán sớm và hiệu quả hơn so với phương pháp truyền thống. Công nghệ stethoscope AI trong chẩn đoán bệnh van tim Một nghiên cứu mới cho thấy hệ thống trí tuệ nhân …

Nghiên cứu mới cho thấy thời gian và kích thước cửa sổ ăn trong chế độ ăn hạn chế thời gian có thể tối ưu hóa sức khỏe chuyển hóa, đặc biệt khi ăn sớm trong ngày. Tăng Cường Sức Khỏe Với Chế Độ Ăn Giới Hạn Thời Gian Chế …

Mỗi dịp Tết, những món ăn lên men như nem chua, dưa chua, kim chi hay một số loại thịt ủ truyền thống thường xuất hiện nhiều hơn trên bàn ăn. Không ít người sau khi ăn lại gặp tình trạng đỏ da, nóng bừng mặt, ngứa nhẹ, nhức đầu hoặc tim đập nhanh. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, đây không phải là dị ứng thật sự mà là phản ứng giả dị ứng liên quan đến histamine – một amin sinh học có thể tích tụ trong thực phẩm lên men

Nghiên cứu mới cho thấy xét nghiệm máu kết hợp trí tuệ nhân tạo có khả năng phát hiện sớm nguy cơ tiền tiểu đường, từ đó giúp can thiệp kịp thời và hiệu quả. Có thể sớm phát hiện tiền tiểu đường bằng xét nghiệm máu kết hợp với …