Cập nhật Y khoa mới nhất

Tập thể dục không đủ để bù đắp tác hại của giấc ngủ kém Tại sao giấc ngủ quan trọng hơn cả việc tập luyện?

Nghiên cứu mới cho thấy chỉ ba đêm ngủ kém có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim, nhấn mạnh tầm quan trọng của giấc ngủ chất lượng đối với sức khỏe. Nghiên cứu về tác động của giấc ngủ kém đối với sức khỏe tim mạch Một nghiên cứu …

Chi tiết