[Chia sẻ] Bí kíp lưu truyền nhà Momo cho người đẹp dáng thon

Thuha 11/06/2022 Momo 66 Lượt xem

Rate this post

Vóc dáng không chỉ dựa vào việc bạn ăn gì, uống gì mà còn đến từ việc siêng năng luyện tập. Hãy dành ra 15-30 phút mỗi ngày để rèn luyện thân thể, Momo tin bạn sẽ có được thân hình bạn hằng mơ ước!

Momo xin chia sẻ 4 videos hữu dụng của các fitness youtubers nổi tiếng giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, tự tin mặc bikini tắm vitamin sea!!!

Lưu ý: Video bài tập được xếp theo cường độ từ thấp đến cao, hãy lựa chọn các bài tập phù hợp với thể lực của bạn nhé!

1. 15 min Beginner Workout for Fat Burning (NO JUMPING HIIT!!!) – Emi Wong

Link Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=bleOTMDa3_4

2. 15 Mins Full Body FAT BURN Workout | No Jumping | Beginner Friendly – Chloe Ting

Link Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=CD6BCdFHogg

3. Bài tập Aerobics thần thánh giảm 300calo trong 10 phút – Hana Giang Anh

Link Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=DkqLu4830NA&t=543s

4. Bài tập đốt mỡ giảm cân nhanh nhất – Giảm 20kg an toàn – Phan Nữ Uyên Nhi

Link Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=23acqXv8NGI

_______

𝐋𝐈𝐄̂𝐍 𝐇𝐄̣̂ 𝐌𝐎𝐌𝐎: