[Dinh dưỡng] Calo trong các bộ phận của heo/lợn

Ngoài gà, thịt heo cũng là nguyên liệu phổ biến trong bữa ăn của người Việt Nam. Thịt heo thường chứa có tỉ lệ mỡ cao hơn so với thịt gà nên lượng calo có trong 100g các bộ phận của heo cũng sẽ cao hơn. Nếu bạn đang muốn giảm cân, giảm năng lượng nạp vào thì hãy chọn những phần thịt nạc nhất và hạn chế tối đa ăn những phần mỡ hay bì heo nhé.