[Dinh dưỡng] So sánh dinh dưỡng của sữa bò và sữa đậu nành

Mọi người đang sử dụng loại sữa nào nhỉ?⁠⠀

⁠⠀

Nếu bạn đang theo hướng ăn chay, hoặc bị dị ứng với lactose trong sữa, hoặc chỉ đơn giản là thích vị sữa đậu nành hơn thì sử dụng sữa đậu nành là vô cùng hợp lý nha. Các loại sữa đậu nành đóng hộp bán trên thị trường đều đã được thêm vào các vi chất cần thiết cho cơ thể để cấu thành sữa gần giống sữa bò nhất nên về căn bản là mọi người chọn sữa nào cũng được nè, nên để ý nhất là lượng protein và đường trong sản phẩm thôi.