Tag Archives: ăn

1. Bạn chỉ tập trung ăn “healthy” Eat clean hay ăn sạch không thôi thì chưa đủ. Dù ai cũng biết rằng đồ “healthy” là đồ ăn tốt cho sức khoẻ nhưng nếu chỉ dừng ở việc ăn đồ ăn “healthy” và không ăn thức ăn nhanh (junk food) thôi …

NEW YORK (Reuters Health) -Theo một nghiên cứu mới cho rằng: trẻ em dưới 13 tuổi có thể tự làm mình bị thương trên máy chạy bộ ở nhà – do tự sử dụng máy chạy bộ hoặc tương tác với người lớn hoặc trẻ lớn hơn – dẫn đến …

NEW YORK (Reuters Health) – Theo một nghiên cứu mới cho rằng: việc hút thuốc lá vào ban đêm cho thấy mối liên hệ chặt chẽ hơn với giấc ngủ kém so với việc hút thuốc vào những thời điểm sớm hơn trong ngày . Trên tạp chí Sleep Health, …

ĐỊNH NGHĨA Viêm khớp vảy nến là một viêm khớp mạn tính xảy ra ở 5–30% bệnh nhân bị vảy nến. Một số bệnh nhân, đặc biệt ở bệnh nhân viêm đốt sống, sẽ mang kháng nguyên hòa hợp tổ chức HLA-B27. Khởi phát của bệnh vảy nên thường trước …

Mọi người đang sử dụng loại sữa nào nhỉ?⁠⠀ ⁠⠀ Nếu bạn đang theo hướng ăn chay, hoặc bị dị ứng với lactose trong sữa, hoặc chỉ đơn giản là thích vị sữa đậu nành hơn thì sử dụng sữa đậu nành là vô cùng hợp lý nha. Các loại …

Mấy hôm nay, tôi bàng hoàng nghe tin một người tôi quen qua đời vì đột quỵ. Tôi cũng nhận được nhiều câu hỏi về làm sao ngăn ngừa hay tầm soát đột quỵ. Để trả lời câu hỏi này, tôi sẽ phân tích lại bệnh đột quỵ, đặc biệt …

I. MÔ TẢ Đúng như nghĩa đen ‘ da sần như vỏ cam’, nó được mô tả khi da ngực bị nhăn và sần sùi. II. NGUYÊN NHÂN Hay gặp • Ung thư vú • Abscess vú Ít gặp • Bệnh phù niêm III. CƠ CHẾ CHUNG Quá trình viêm …

Tập cadio cường độ cao nghỉ ít, tập khi trong trạng thái fasted, tập nhẹ nhưng lâu. Có bao giờ bạn tự hỏi loại cardio nào là tốt nhất ? Nhiều người băn khoăn không biết nên tập loại cardio nào để đạt được hiệu quả đốt mỡ cao nhất …

1. ĂN THIẾU CHẤT: thường thấy nhất là ăn thiếu đạm, thiếu fat (các bạn chỉ ăn rau, khoai, hoa quả hoặc thịt gà luộc) hoặc thiếu xơ (lười ăn rau củ quả)⁠⠀ ⁠⠀ 2. NHỊN ĂN, BỎ BỮA: đây là cách ăn kiêng tiêu cực, phản khoa học và …

Trước hết thì chúng ta cùng định nghĩa như thế nào là giỏi Tiếng Anh. Ngày nay có nhiều bài thi và bằng cấp khác nhau để đánh giá trình độ tiếng Anh chẳng hạn như IELTS, TOEFL, v. v. Tuy nhiên trên phương diện là một người học Tiếng …