Tag Archives: Harvard

[Healthline] Thay thế thịt đỏ bằng đậu có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch đến 14%

Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy việc chuyển đổi món bít tết ngon ngọt trong các bữa ăn thành các món có nguồn gốc từ thực vật có thể có lợi cho sức khỏe của bạn. Một nghiên cứu mới dựa trên 30 năm quan sát, đã xác …

Chi tiết

[Cập nhật] Đột quỵ ngăn ngừa được không?

Mấy hôm nay, tôi bàng hoàng nghe tin một người tôi quen qua đời vì đột quỵ. Tôi cũng nhận được nhiều câu hỏi về làm sao ngăn ngừa hay tầm soát đột quỵ. Để trả lời câu hỏi này, tôi sẽ phân tích lại bệnh đột quỵ, đặc biệt …

Chi tiết

[Cập nhật] Có nên uống Aspirin mỗi ngày?

Từ hàng chục năm qua, nhiều quý vị nghe BS khuyên nên uống 1 viên baby Aspirin (81mg) mỗi ngày để ngăn ngừa đột quỵ hay bệnh tim. Điều đó có thể không còn đúng nữa. Từ năm 2019, các tổ chức chuyên khoa như Hội Tim Mạch Hoa Kỳ …

Chi tiết

[COVID-19] Tôi lại nói về COVID-19

==================== Bản thân tôi là người ít nói, gần đây tôi càng ít nói, vì tôi quan niệm nói nhiều sẽ không tốt. Nhưng trong đại dịch COVID-19, tôi đã nói rất nhiều, với khoảng trăm bài viết, trung bình 2500 từ mỗi bài, tương đương với cuốn sách 700 …

Chi tiết

[Sống khoẻ- Hỗ trợ thêm cho liên kết ruột-não trong chứng tự kỷ]

Một nghiên cứu mới cung cấp thêm bằng chứng về mối quan hệ giữa ruột và não trong chứng rối loạn phổ tự kỷ (ASD).        Trong mô biểu mô ruột của bệnh nhân ASD, các nhà nghiên cứu đã quan sát thấy sự giảm biểu hiện của …

Chi tiết

[Tìm hiểu] Táo, quả mọng và trà: Flavanol có thực sự hiệu quả trong điều trị tăng huyết áp?

Một nghiên cứu mới cho thấy việc ăn nhiều flavanols, hợp chất có trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật, có liên quan đến việc giảm huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương đáng kể. Kết quả này đã củng cố thông điệp rằng các can thiệp …

Chi tiết

[Sống khoẻ] Thải độc bằng cafe: nguy hiểm và không có bằng chứng khoa học.

Tôi nhận được nhiều câu hỏi của quý vị về thải độc bằng cafe qua đường hậu môn (thụt tháo bằng cafe – coffee enema). Tôi viết bài này để chỉ ra thải độc bằng cafe qua đường hậu môn là một cách làm nguy hiểm, không có bằng chứng …

Chi tiết