Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe ruột. Một nghiên cứu mới gợi ý rằng chất xơ thực sự chơi một vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu đái tháo đường do ảnh hưởng của nó đối với vi khuẩn ruột khỏe mạnh. Điều này mở …

Đánh dấu bằng dấu ngoặc đơn “ ” là cụm từ hoặc từ ngữ nước ngoài, cần dịch sang tiếng ViệtChuyên gia cho biết việc ngồi lâu có thể gây nhiều vấn đề sức khỏe. Giảm thời gian ngồi ít nhất 30 phút mỗi ngày có thể làm giảm huyết …

Một nghiên cứu mới đã phát hiện rằng một số hóa chất phổ biến trong sản phẩm chăm sóc cá nhân và gia đình gây hại cho tế bào não quan trọng gọi là oligodendrocytes. Nghiên cứu này đề xuất rằng việc tiếp xúc với các chất này có thể …

Nghiên cứu đã kết nối vi khuẩn probiotics trong kombucha với việc giảm tích tụ mỡ trong cơ thể. Việc thay đổi lối sống lành mạnh như tập thể dục, giảm cân, hạn chế uống rượu và ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm mức triglyceride. Nghiên cứu từ …

Việc ngủ đủ giấc được cho là quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ. Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng ngủ ít hơn 7 giờ mỗi đêm có liên kết với nguy cơ cao huyết áp ở phụ nữ. Điều này đặt …

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng các thay đổi tinh tế đối với mạch máu não, phổ biến ở những người mắc bệnh tim, có thể tăng nguy cơ đái tháo đường và giảm trí nhớ. Việc kiểm tra não định kỳ có thể phát hiện sớm các vấn …

Nghiên cứu mới đã xác định 17 biến thể gen mới liên quan đến bệnh Alzheimer trong năm vùng gen. Công trình nghiên cứu này cung cấp những thông tin quan trọng về yếu tố di truyền trong phát triển của bệnh Alzheimer, mở ra tiềm năng phát triển phương …

Một nghiên cứu gần đây cho thấy việc ăn một quả bơ mỗi ngày có thể cải thiện chất lượng chế độ ăn uống, nhưng tác động đối với sức khỏe tim mạch và chuyển hóa còn chưa rõ ràng. Dinh dưỡng đa dạng và cân đối là cách tốt …

Mặc dù tuổi tác là một phần tự nhiên của cuộc sống, mọi người muốn chậm quá trình này xuống. Nghiên cứu gần đây cho thấy những hành động lối sống cụ thể có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Northwestern …

Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng các yếu tố như đái tháo đường, tiêu thụ rượu và ô nhiễm từ giao thông có thể gia tăng quá trình lão hóa não. Nghiên cứu cũng khám phá các yếu tố di truyền có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc …