Theo dõi các triệu chứng có thể là một công cụ hữu ích để hiểu và kiểm soát cơn đau của bạn tốt hơn. Trong nhiều năm, tôi đã theo dõi cơn đau nửa đầu và các yếu tố khởi phát để cố gắng hiểu rõ hơn về cơn đau …
Chi tiết[Cập nhật]: 4 bước kiểm soát đợt cấp COPD
Nếu bạn đang chung sống với bệnh tắc nghẽn phổi mãn tính (COPD) trong một thời gian dài, bạn có thể đã trải nghiệm giai đoạn đợt cấp của bệnh. Các triệu chứng như khó thở, ho và hắc hơi là đại diện cho một đợt cấp COPD. Nếu không …
Chi tiết[Healthline] Thay thế thịt đỏ bằng đậu có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch đến 14%
Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy việc chuyển đổi món bít tết ngon ngọt trong các bữa ăn thành các món có nguồn gốc từ thực vật có thể có lợi cho sức khỏe của bạn. Một nghiên cứu mới dựa trên 30 năm quan sát, đã xác …
Chi tiết[Cập nhật] Bệnh lí tim mạch: nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ
Bệnh lí tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở phụ nữ tại Hoa Kỳ Cứ 5 người phụ nữ sẽ có 1 người tử vong liên quan đến bệnh lí tim mạch Một cuộc điều tra gần đây mang tính quốc gia từ Hiệp hội Tim …
Chi tiết[Healthline] Đái tháo đường và những yếu tố nguy cơ
Mối liên quan giữa đái tháo đường và đột quỵ? Đái tháo đường có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý, bao gồm cả đột quỵ. Nhìn chung, những người mắc bệnh đái tháo đường có nguy cơ bị đột quỵ cao gấp 1,5 lần so với những …
Chi tiết[Cập nhật] Những thông tin các bậc cha mẹ cần biết về cúm và COVID-19 trước khi gửi trẻ đến trường
Mùa cúm đang quay trở lại ngay giữa trận chiến với đại dịch COVID-19. Cả hai đều có những triệu chứng tương tự, điều đó sẽ khiến chúng ta bối rối khi phân biệt chúng với nhau. Các nhà nghiên cứu chỉ mới phát hiện được rằng những triệu chứng …
Chi tiết[Healthline] Sữa đun sôi – Chất dinh dưỡng, lợi ích và cách chế biến
Bạn có thắc mắc việc đun sôi sữa vì lý do sức khỏe hay muốn chế biến có thể ảnh hưởng đến sữa như thế nào. Trên thực tế, thành phần dinh dưỡng và lợi ích về sức khỏe của sữa đun sôi mang lại có khác biệt so với …
Chi tiết[Healthline] Ăn quá nhiều hạt Chia có gây tác dụng phụ không?
Does Eating Too Many Chia Seeds Cause Side Effects? Ăn quá nhiều hạt Chia có gây tác dụng phụ không? Chia seeds, which are derived from the Salvia hispanica plant, are super nutritious and fun to eat. They’re used in a variety of recipes, including puddings, pancakes and parfaits. Chia seeds …
Chi tiết