Dinh dưỡng

2000 calo mỗi ngày an toàn, hiệu quả hơn trong việc chăm sóc bệnh nhân chán ăn

NEW YORK (Reuters Health) – Nạp lại calorie cao hơn (HCR) là an toàn và hiệu quả ở những bệnh nhân biếng ăn tâm thần được theo dõi chặt chẽ, một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng mới cho thấy. Tiến sĩ Andrea K. Garber của Đại học California, San …

Chi tiết

[Thảo luận] Một góc nhìn khác về sách Nhân tố Enzyme.

Cuốn sách Nhân tố enzyme của bác sĩ Hiromi Shinya được nhiều người tôn sùng chia sẻ nhưng những thứ trong đó không hoàn toàn đúng. Hôm nay xin nêu phản biện cho 2 luận điểm “nổi tiếng” trong cuốn sách/serie sách này. 1. Luận điểm “Uống nhiều sữa gây …

Chi tiết

[Sống khỏe]Tổng hợp calo của rất nhiều loại đồ ăn thức uống

Tổng hợp calo của rất nhiều loại đồ ăn thức uống để các bạn tham khảo nhé ❤ Nguồn : eat clean momo

Chi tiết

[Dự phòng] Nhiều loại ngũ cốc có thể là chìa khóa để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Nhiều loại ngũ cốc có thể là chìa khóa để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường Ăn nhiều thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt – bánh mì lúa mạch đen, bánh mì ngũ cốc nguyên hạt hoặc bột yến mạch – giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo …

Chi tiết

[Dự phòng] Ăn uống ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn như thế nào?

How Does Eating Affect Your Blood Sugar?   Ăn uống ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn như thế nào?   What is blood sugar? Blood sugar, also known as blood glucose, comes from the food you eat. Your body creates blood sugar by digesting some food into …

Chi tiết

[Dự phòng] Hạn chế nguy cơ mắc Tiểu đường thai kỳ bằng chế độ ăn có nhiều rau quả trước khi mang thai

Chế độ ăn nhiều thực vật lành mạnh trước khi mang thai có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, theo dữ liệu từ một nghiên cứu lớn và triển vọng. “Từ những kết quả này, có thể nói rằng nên có chế độ ăn nhiều …

Chi tiết

[Dinh dưỡng] Hạt Mắc Ca (Macadamia) Có lợi, có hại như thế nào?

Tác dụng TỪ MẮC CA 🌰🌰 (Đi từ khoa học đến thực chứng) (chị em nên đọc) 1. Tăng cường sức khỏe cho bà bầu: macca chứa nhiều vitamin và #omega3, giúp #thaikỳ khỏe mạnh và tốt cho thai nhi 2. Bổ sung chất chống oxy hóa. Giảm nguy cơ lão hóa, bệnh tiểu …

Chi tiết

[Nội tiết] Đái tháo đường type 2 và chế độ ăn uống?

TỔNG QUAN VỀ TYPE 2 Bệnh đái tháo đường type 2 là một rối loạn chuyển hóa liên quan đến glucose (đường); nó cũng liên quan đến rối loạn chuyển hóa carbohydrate, protide, và cả lipid. Đường là nguồn năng lượng để các tế bào trong cơ thể hoạt động …

Chi tiết

[Đái tháo đường] Hướng dẫn phụ huynh: Cách đếm Carb cho trẻ em đái tháo đường

Đếm Carb là gì? Đếm Carb là một dạng lập kế hoạch bữa ăn dành cho những người mắc bệnh đái tháo đường. Đây là cách để mọi người biết được lượng lượng carbs mà họ đã tiêu thụ. “Carbs” là từ viết tắt của “Carbonhydrates”. Cơ thể chúng ta …

Chi tiết

[DINH DƯỠNG] MƯỚP ĐẮNG VÀ NHỮNG ĐIỀU CHƯA BIẾT

MƯỚP ĐẮNG =========== Những hôm trời nắng nóng, tôi thường mua mướp đắng về nhà. Tôi thích món canh mớp đắng nhồi thịt. Con gái tôi có thể cầm đũa chấm một chút từ lúc gần 3 tuổi. Bây giờ hơn 4 tuổi, con gái bắt đầu quen với vị …

Chi tiết