[Dinh dưỡng] Hiểu hơn về lượng calo của các loại hoa quả

Print Friendly, PDF & Email
ĂN VẶT 100KCAL VỚI HOA QUẢ 🍌🍐🍈🍎
Ăn vặt hiệu quả nhất luôn là sử dụng hoa quả. Với thành phần nước chiếm hơn 60% trong hoa quả cùng chất xơ và nhiều loại vitamin cần thiết khác cho cơ thể, hoa quả đa phần có calo khá thấp và cực kì thích hợp để bạn lấp đầy bụng, đồng thời giải cứu sự buồn miệngĂn vặt hiệu quả nhất luôn là sử dụng hoa quả. Với thành phần nước chiếm hơn 60% trong hoa quả cùng chất xơ và nhiều loại vitamin cần thiết khác cho cơ thể, hoa quả đa phần có calo khá thấp và cực kì thích hợp để bạn lấp đầy bụng, đồng thời giải cứu sự buồn miệng giữa buổi.⁠
Advertisement
Hãy chọn một loại quả mình thích và luôn thủ sẵn nó bên mình để kiềm chế bản thân mò tới các loại đồ ăn vặt khác nhé 😘
____________________
𝐋𝐈𝐄̂𝐍 𝐇𝐄̣̂ 𝐌𝐎𝐌𝐎:
💡Instagram, Tiktok, Facebook ▶︎ @momosdiet
💡Email ▶︎ [email protected]
Advertisement

Giới thiệu Huỳnh Ngọc Diễm

Check Also

[Cập nhật] Giảm đau trong ICU!

Giảm đau trong ICU (trích từ sách tái bản “Chuyện ICU” của BS Wynn Tran) …