Tag Archives: gene

[Sống khỏe] Đi bộ 10 000 bước giúp bạn đốt được bao nhiêu calo?

Đi bộ 10,000 bước mỗi ngày luôn được xem là một cách hữu hiệu để cải thiện sức khoẻ của bạn và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tuy không đốt được nhiều calo như bạn mong đợi, nhất là khi bạn chọn đi bộ thong thả với vận tốc …

Chi tiết

[Covid-19] Biến thể / chủng mới virus Sars-Cov-2 (VUI 202012/01 – B117) ảnh hưởng thế nào đến vaccine Covid-19?

Nhiều quý vị hỏi tôi về biến thể/chủng mới virus Sars-Cov-2 và quan ngại về hiệu quả của vaccine Covid-19 (Pfizer/BioNTech và Moderna) với chủng mới này. Tôi viết bài này cập nhật các dữ kiện mới về chủng virus Sars-Cov-2 mới và hiệu quả của vaccine Covid-19 # Virus …

Chi tiết

[Dinh dưỡng] Vai trò của chất béo

Fat là 1 phần quan trọng trong thực đơn của bạn nhưng ăn bao nhiêu là tốt thì không phải ai cũng biết. Fat cùng với protein (đạm) và carb (tinh bột), là 1 trong ba chất dinh dưỡng đa lượng trong thực đơn của bạn. Chất béo có những …

Chi tiết