Y khoa Ykhoa, y học, y tế, kiến thức, lâm sàng, cận lâm sàng, chẩn đoán, điều trị, phác đồ, diễn đàn y khoa, hệ sinh thái y khoa online, mới nhất và đáng tin cậy.
Một nghiên cứu mới từ Nhật Bản cho thấy việc sử dụng hỗn hợp chất chống oxy hóa có thể cải thiện trí não và trí nhớ ở chuột. Antioxidant hỗn hợp giúp ngăn chặn tổn thương tế bào, có thể hỗ trợ sức khỏe và phòng ngừa các vấn đề liên quan đến oxy hóa.
**Lợi ích của các hợp chất chống oxy hóa kết hợp trong việc cải thiện trí não và sức khỏe của cơ bắp**
Một nghiên cứu mới từ Nhật Bản đã chỉ ra rằng việc sử dụng hợp chất chống oxy hóa kết hợp có thể cải thiện trí não và trí nhớ đồng thời ngăn chặn sự suy giảm cơ bắp liên quan đến tuổi tác ở chuột.
Hợp chất chống oxy hóa được sử dụng trong nghiên cứu được cung cấp bởi một loại bổ sung được tiếp thị tại Nhật Bản. Tuy nhiên, các chuyên gia không khuyến khích việc tự pha chế hợp chất chống oxy hóa kết hợp bằng cách kết hợp các loại bổ sung, vì các thí nghiệm tại nhà như vậy có thể gây nguy hiểm.
Các lợi ích về trí não từ các hợp chất chống oxy hóa kết hợp đã được quan sát trong nghiên cứu trên chuột, nhưng cho đến nay, chưa có nghiên cứu quan trọng nào về tác động của chúng đối với con người.
**Cách hoạt động của các chất chống oxy hóa**
Chất chống oxy hóa giúp thúc đẩy sức khỏe của tế bào bằng cách giảm lượng phân tử tự do không ổn định quá mức có thể gây hại cho tế bào khỏe mạnh. Mặc dù phân tử tự do tồn tại tự nhiên, nhưng quá nhiều chúng có thể áp đảo tế bào khỏe mạnh, gây ra những gì được gọi là căng thẳng oxy hóa. Căng thẳng oxy hóa đã được liên kết với một loạt các vấn đề sức khỏe.
Chất chống oxy hóa là các phân tử có thể giúp ngăn chặn hoặc ngăn chặn sự hỏng hóc tế bào trong cơ thể. Chúng thường được tìm thấy trong các loại thực vật, và một số tồn tại trong cơ thể con người, mặc dù cũng có các chất chống oxy hóa tổng hợp được tiêu thụ dưới dạng bổ sung.
**Kết quả của nghiên cứu trên chuột về các bổ sung chứa hỗn hợp chất chống oxy hóa**
Một nghiên cứu mới trên chuột đã phát hiện ra rằng các bổ sung chứa hỗn hợp chất chống oxy hóa có thể cải thiện trí não không gian, trí nhớ ngắn hạn và — ngạc nhiên là — sức mạnh cơ bắp ở các con chuột già.
Chất chống oxy hóa có thể giúp giảm căng thẳng oxy hóa do tập luyện trong cơ bắp, có thể hỗ trợ trong quá trình phục hồi, từ đó có thể giúp tăng cường cơ bắp. Tuy nhiên, cần thêm nhiều nghiên cứu để xác minh những tác động của các hợp chất chống oxy hóa kết hợp trong các thử nghiệm trên người.
**Các cách hỗ trợ trí não và sức khỏe cơ bắp từ các chất chống oxy hóa kết hợp**
Một người có thể an toàn tái tạo tác dụng kết hợp bằng cách ăn một sự kết hợp của các thực phẩm chứa các chất chống oxy hóa khác nhau. Các chất chống oxy hóa có sẵn trong nhiều loại thực phẩm lành mạnh. Một số trong số đó là bắp cải, cà rốt, khoai lang và khoai tây. Bắp cải, rau diếp, măng tây và bí đỏ cũng là nguồn tốt. Dâu, dâu tây, hạt hồ hạc, cải bắp, cây bắp cải, dâu tây, cải bắp, cải xanh và okra cũng giàu chất chống oxy hóa, cũng như củ dền, đậu và sô cô la đen.
Trong các nghiên cứu, các chất chống oxy hóa đã được phát hiện lặp lại hỗ trợ trí não, và do đó, việc phát hiện của nghiên cứu rằng trí nhớ không gian và trí nhớ ngắn hạn được hưởng lợi từ các chất chống oxy hóa kết hợp không phải là điều bất ngờ, ít nhất là đối với chuột.
Tuy nhiên, cần thêm nghiên cứu để xác minh những tác động của các chất chống oxy hóa kết hợp trên con người.
Hỏi đáp về nội dung bài này
1. Liệu việc sử dụng hỗn hợp chất chống oxy hóa có thể cải thiện trí tuệ ở chuột cũng có thể áp dụng cho con người không?
– Trong nghiên cứu mới, việc sử dụng hỗn hợp chất chống oxy hóa đã cải thiện trí tuệ ở chuột. Tuy nhiên, hiện chưa có nghiên cứu lớn về tác động của chúng đối với con người.
2. Hỗn hợp chất chống oxy hóa có ảnh hưởng đến sức khỏe cơ bản của tế bào ra sao?
– Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ sức khỏe của tế bào bằng cách giảm lượng phân tử tự do không ổn định có thể gây hại cho tế bào khỏe mạnh.
3. Liệu chất chống oxy hóa có thể được cung cấp từ thực phẩm hay không?
– Có thể bổ sung chất chống oxy hóa thông qua việc ăn các loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa như rau cải, cà rốt, khoai tây, quả mâm xôi, dâu, cải bắp cải, nấm, dâu, bắp, bắp cải, rau chân vịt, cà chua, cà pháo, cà tím, hạt dẻ cười, cải bắp cải, dâu tây, rau cải, bơ, sô cô la đen.
4. Hội chứng \”brain fog\” liên quan đến COVID-19 có thể được cải thiện bằng hỗn hợp chất chống oxy hóa không?
– Có thể hỗn hợp chất chống oxy hóa có thể giúp cải thiện hội chứng “brain fog” sau COVID-19 vì chúng có tác dụng chống oxy hóa.
5. Liệu hỗn hợp chất chống oxy hóa có thể giúp cải thiện khả năng tập trung và trí tuệ ở người già không?
– Dù nghiên cứu cho thấy hỗn hợp chất chống oxy hóa có thể cải thiện trí tuệ ở chuột già, nhưng cần thêm nghiên cứu để xác nhận tác dụng của chúng đối với người già.
Nguồn thông tin được tham khảo từ trang web: medicalnewstoday, Blended antioxidants may help improve memory, cognition
Nội dung được biên tập, sáng tạo thêm bởi: Ban biên tập Ykhoa. org
