[Dinh dưỡng] Ranking lượng protein trong các loại sữa thực vật

Rate this post
Sữa thực vật là một phương án thay thế vô cùng tuyệt vời cho các bạn đang ăn chay, dị ứng lactose hoặc chỉ đơn giản là không thích vị sữa động vật. Sữa thực vật cũng đảm bảo được các yếu tố như béo ngậy, thơm mùi hạt, cung cấp nhiều vi chất dinh dưỡng cho cơ thể như vitamin D, E,.. nhiều loại sữa hạt cũng có hàm lượng canxi cao. Tuy nhiên nhược điểm của sữa thực vật là lượng protein khá thấp so với sữa động vật nên ít khi được sử dụng để bổ sung protein khi bạn ăn chay.
Cùng Momo tìm hiểu lượng protein trong mỗi ly sữa thực vật nhé (lưu ý thông tin được sử dụng đều lấy từ sữa không đường)
1 1
Credit: Eat Clean Cùng Momo
Advertisement

Giới thiệu nguyenthithuthao

Xem các bài tương tự

nuoc ion kiem la gi

Nước ion kiềm là gì? Có tác dụng ngăn ngừa và điều trị ung thư không?

Nước ion kiềm được sử dụng phổ biến tại nhiều quốc gia trên thế giới. …