[Dinh Dưỡng] Thời gian bảo quản thịt cá (khi mealprep)

Rate this post
Hồi trước khi còn bận đi học, lịch học mỗi ngày 1 khác nên ăn uống cũng thất thường vì không có nhiều thời gian nấu nướng. Mình hay chọn cách nấu trước vài ngày để trữ trong tủ lạnh (meal prep), chia sẵn 3 bữa cho khoảng 2-3 ngày ăn. Được cái tiện lợi nhưng nhiều khi quên mất để hơi lố xíu là thịt rất nhanh hỏng, phí phạm lắm.
Những bạn hay meal prep và ít thời gian mua sắm thì nên để ý thời gian bảo quản thịt cá hải sản tươi sống cũng như đã nấu để giữ lại chất dinh dưỡng và độ ngon của thực phẩm nhé ❤
133608949 3458087587651080 5334794837082804856 o
Credit: Eat Clean Cùng Momo
Advertisement

Giới thiệu nguyenthithuthao

Xem các bài tương tự

20210913 ngoai 40 tuoi nong do estrogen trong co the phu nu se giam

Sự thay đổi sinh lý kinh nguyệt trong đời sống phụ nữ

THỜI KỲ SƠ SINH 👶Một số bé gái có hiện tượng tiết dịch âm đạo …