Nghiên cứu về nhịn ăn gián đoạn cho thấy ăn sớm hơn có liên quan đến lượng đường trong máu thấp hơn và sự đề kháng insulin Ngày: 18 tháng 3 năm 2021 Nguồn: Hiệp hội Nội tiết Tóm lược: Theo một nghiên cứu mới, những người bắt đầu ăn …
Chi tiết
Inrmittent fasting (IF) đã xuất hiện được một thời gian. Nó đã có một bước nhảy vọt về mức độ phổ biến vào năm 2013 với “Chế độ ăn kiêng 8 giờ” của David Zinczenko và Peter Moore. Zinczenko và Moore tuyên bố rằng ăn tất cả thức ăn hàng …
Chi tiết
BÀI 10: INTERMITTENT FASTING-NHỊN ĂN GIÁN ĐOẠN DƯỚI GÓC NHÌN CỦA Y HỌC! – Trước hết, các bạn cần hiểu thế nào là Intermittent fasting! + Intermittent là gián đoạn. + Fasting là nhịn ăn, nhịn đói. Như vậy, Intermittent fasting có nghĩa là nhịn ăn gián đoạn! – Câu …
Chi tiết
Y khoa Diễn đàn Y khoa, y tế sức khoẻ, kiến thức lâm sàng, chẩn đoán và điều trị, phác đồ, diễn đàn y khoa, hệ sinh thái y khoa online, mới nhất và đáng tin cậy.