Tag Archives: Quan Trọng

[Dự phòng] Hạn chế nguy cơ mắc Tiểu đường thai kỳ bằng chế độ ăn có nhiều rau quả trước khi mang thai

Chế độ ăn nhiều thực vật lành mạnh trước khi mang thai có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, theo dữ liệu từ một nghiên cứu lớn và triển vọng. “Từ những kết quả này, có thể nói rằng nên có chế độ ăn nhiều …

Chi tiết

[Sinh Lý] Tập thở

Cảm ơn bài chia sẻ của BS. Trần Văn Phúc TẬP THỞ ======== Mỗi ngày chúng ta thở hơn 23.000 lần! Là bởi chúng ta không thể sống khi thiếu Oxy, vì vậy mà chúng ta phải bổ sung Oxy bằng cách thở, nhưng hầu hết mọi người đều thở …

Chi tiết