Tag Archives: thực phẩm

Rau củ về cơ bản có lượng calo tương đối thấp, bạn không cần phải để ý quá nhiều về mặt năng lượng nạp vào khi ăn rau. Tuy nhiên có một số loại rau củ sau đây có thế khiến bạn bất ngờ về lượng calo trong 100g đó. …

Eat Clean không phải một chế độ ăn kiêng, bạn không cần phải kiêng bất cứ một chất gì trong bữa ăn của mình vì chất nào cũng cần thiết và đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động bên trong cơ thể. Hãy đa dạng bữa ăn của …

I. KHÁM SỨC KHỎE DOANH NGHIỆP Ở ĐÀ NẴNG ĐƯỢC BỆNH VIỆN 199 ĐẢM BẢO CHUYÊN MÔN Được thành lập từ năm 1999, Bệnh viện 199 là bệnh viện hạng 1 với quy mô điều trị lớn: 450 giường bệnh, 27 chuyên khoa, 5 phòng chức năng,… đáp ứng nhu cầu khám …

Bạn có thể đưa huyết áp trở về bình thường và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch bằng cách thay đổi 10 điều trong lối sống của mình. Nếu bạn đã từng được chẩn đoán tăng huyết áp, bạn có thể lo lắng về việc dùng thuốc để …

Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy việc chuyển đổi món bít tết ngon ngọt trong các bữa ăn thành các món có nguồn gốc từ thực vật có thể có lợi cho sức khỏe của bạn. Một nghiên cứu mới dựa trên 30 năm quan sát, đã xác …

Có rất nhiều lý do để người ta ăn chay. Có thể là do quan điểm tôn giáo, về việc ăn uống lành mạnh, hoặc do sự quan tâm đến môi trường và tình yêu động vật. Ngoài ra, việc chỉ ăn thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật …

Không biết có bạn nào gặp trường hợp đồ healthy ngon quá mà ăn quên lối về, rồi thành ra mập thêm không? ^^ Top 8 thực phẩm dưới đây dù rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ nhưng lại chứa nhiều calo, đôi khi là nhiều đường nữa …

Vì sao các bạn thường bị tăng cân vào mùa thi? Có 2 nguyên nhân chủ yếu:⁠⠀ 1. Gia đình cũng như chính các bạn có tư tưởng “Ăn nhiều mới có sức học” tuy nhiên thay vì bổ sung các thực phẩm cần thiết cho sức khỏe thì các …

Những cái tít làm người ăn chay và tu sĩ Phật giáo phải quan tâm: “Cảnh báo nguy cơ gãy xương khi ăn chay trường” [1] và “Người ăn chay thuần có nguy cơ gãy xương cao gấp đôi” [2]. Nhưng nếu xem xét nghiên cứu cẩn thận thì người …

Momo hay nhận được tin nhắn của nhiều bạn hỏi về nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng vàng da. Nguyên do chủ yếu nằm ở việc các bạn không đa dạng món ăn, chỉ ăn tập trung vào một vài loại thực phẩm nhất định và những loại …