Rate this page
[Dinh dưỡng] Lượng fat bạn cần ăn mỗi ngày là bao nhiêu
Lượng chất béo phù hợp để ăn mỗi ngày sẽ tuỳ thuộc vào lượng calo cần thiết để giữ cân hoặc giảm cân. Số lượng này cũng phù thuộc vào thực đơn và phong cách ăn của bạn. Trước hết bạn cần tính được số calo mỗi ngày để giảm …
Chi tiết