Nghiên cứu mới cho thấy tăng cường khối lượng cơ và giảm mỡ nội tạng có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa não, giảm nguy cơ bệnh lý não như Alzheimer. Liên hệ giữa khối lượng cơ bắp, mỡ nội tạng và lão hóa não Các nghiên cứu …

1. Định nghĩa và Quan điểm Sinh lý học về Ngủ Ngắn   “Ngủ ngắn mãn tính” được xác định là thời lượng ngủ thường xuyên dưới 7 giờ mỗi đêm [1]. Từ góc độ Sinh lý học, sự thiếu hụt này không chỉ gây mệt mỏi mà còn gây …

I. Động học của thuốc trong thai kỳ: So với người không mang thai, dược động học của các thuốc ở thai phụ có nhiều khác biệt. 1.Do thay đổi của cơ thể: – Sự hấp thu của thuốc trong suốt thai kỳ thay đổi do sự làm trống dạ …

Một nghiên cứu chỉ ra rằng việc duy trì giờ đi ngủ nhất quán có thể làm giảm huyết áp đáng kể, mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Giấc Ngủ Đều Đặn Giúp Giảm Huyết Áp Việc duy trì một thời gian đi ngủ nhất quán có …

Nghiên cứu mới cho thấy hoạt động thể chất ở tuổi trung niên và cao niên có thể giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer, mở ra hy vọng cho việc phòng ngừa bệnh. Tác động của hoạt động thể chất đến nguy cơ mắc chứng …

1. Mưa lũ miền Trung: vì sao sau nước rút, bệnh tật lại dâng lên? Những năm gần đây, miền Trung liên tục hứng chịu các đợt mưa lớn kéo dài, nước dâng nhanh, nhiều nơi ngập sâu từ 1–3 mét, giao thông chia cắt, hàng chục nghìn hộ dân …

Thực phẩm chế biến siêu tinh vi đang gia tăng trên toàn cầu, liên kết với 12 nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng như bệnh Crohn và tiểu đường. Các nguy cơ sức khỏe từ thực phẩm chế biến siêu tinh chế Trong những năm gần đây, nhiều nghiên cứu …

1. Dinh dưỡng: nền tảng khoa học của kiểm soát đường huyết Bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) là một rối loạn chuyển hóa phức tạp. Trong các hướng dẫn lâm sàng mới nhất, Liệu pháp Dinh dưỡng Y khoa (Medical Nutrition Therapy – MNT) không chỉ được coi là một …

1. Giảm cân cấp tốc – đừng để cơ thể “hiểu lầm” Mục tiêu có vóc dáng đẹp đón Tết là chính đáng, nhưng khi chúng ta cố gắng giảm cân quá nhanh (vượt quá mức an toàn 1kg/tuần), cơ thể sẽ không coi đó là kế hoạch lành mạnh. …

Một nghiên cứu mới cho thấy thuốc hạ huyết áp hydralazine có thể làm chậm sự phát triển của glioblastoma, một loại u não ác tính, mở ra hướng điều trị mới đầy hứa hẹn. Công dụng của thuốc huyết áp hydralazine đối với ung thư não Thuốc huyết áp …