nguyenthithuthao

[Dinh dưỡng] Vai trò của chất béo

Fat là 1 phần quan trọng trong thực đơn của bạn nhưng ăn bao nhiêu là tốt thì không phải ai cũng biết. Fat cùng với protein (đạm) và carb (tinh bột), là 1 trong ba chất dinh dưỡng đa lượng trong thực đơn của bạn. Chất béo có những …

Chi tiết

[Chia sẻ] Nước tiểu màu gì là tốt

Tôi nhận được khá nhiều câu hỏi về nước tiểu như màu sắc, số lần đi tiểu, hay bọt tiểu. Bài viết này phân tích chức năng quan trọng của nước tiểu, lý do nước tiểu có màu khác nhau, và cách xem phân tích nước tiểu. # Nước tiểu …

Chi tiết

[Chia sẻ] Thông tin khoa học về ung thư

Nhằm mục đích chuyển tải thông tin khoa học về ung thư một cách rộng rãi hơn, năm nay tổ chức phi lợi nhuận Ruy Băng Tím có phát hành sổ tay song ngữ với nội dung về “Hormone hạnh phúc” (tiếng Việt và tiếng Anh). Sổ gồm 22 trang …

Chi tiết

[Dinh dưỡng] Tập trị liệu thở phục hồi sau Covid-19

Bệnh Covid-19 làm phổi bị viêm và xơ hóa, khiến chức năng thở, dung tích hít vào thở ra bị giảm, dẫn đến thiếu oxy. # Các biến chứng sau khi bệnh Covid-19 – Đau khớp – Mệt mỏi – Khó thở – Đau ngực Các bài tập thở dưới …

Chi tiết

[Dinh dưỡng] Calo các món quen thuộc ngày giáng sinh

Giáng Sinh này bạn ăn ngoài hay quây quần tại nhà cùng bạn bè và gia đình? Nhiều bạn cho phép bản thân xả nhiệt tình vào ngày lễ, tuy nhiên với lượng calo khổng lồ nạp vào từ nhiều món trong bàn tiệc, bạn sẽ phải rất vất vả …

Chi tiết

[Dinh dưỡng] Các loại rau củ bao nhiêu calo

Rau củ về cơ bản có lượng calo tương đối thấp, bạn không cần phải để ý quá nhiều về mặt năng lượng nạp vào khi ăn rau. Tuy nhiên có một số loại rau củ sau đây có thế khiến bạn bất ngờ về lượng calo trong 100g đó. …

Chi tiết

[Covid-19] Biến thể mới của virus nCoV ở Anh đáng lo ngại như thế nào?

Gần đây có thông tin là ở Anh đã xuất hiện một biến thể mới của virus nCoV (SARS-CoV-2), biến thể này làm dấy lên lo ngại của mọi người về khả năng tạo nên 1 đại dịch mới và làm tiêu tùng hết các kế hoạch phát triển vaccine …

Chi tiết

[Dinh dưỡng] Các loại điểm tâm bao nhiêu calo

Hôm nay có bạn nào đi ăn dimsum không nhỉ? Mấy hôm nay được yêu cầu bánh bao kim sa với há cảo nhiều quá nên Momo xin phép tổng hợp vào 1 post về điểm tâm luôn nha ~ Hãy comment topic tiếp theo bạn muốn Momo làm nhé

Chi tiết

[Dinh dưỡng] Mì hảo hảo bao nhiêu calo

ó bạn nào hay ăn sáng hoặc ăn đêm thường xuyên với mì tôm không nhỉ? Nếu mì tôm đang là món ăn thường trực trong thực đơn của bạn thì nên bỏ ngay nha, 1 gói mì tôm cung cấp 1 lượng calo lớn đến từ chất béo do …

Chi tiết

[Chia sẻ] Cách tự học tiếng Anh của tôi

Nói về học tiếng Anh tôi có lẽ là một trong những người có nhiều bài học, vì đơn giản là tôi từng bị sai về cách dùng chữ và phát âm. Không phải sai một lần, mà là sai nhiều lần. Và, chúng ta học từ sai lầm. Cho …

Chi tiết