Vitamin D là vi chất quan trọng giúp cơ thể hấp thu và phân phối canxi ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hình thành và phát triển xương, răng của trẻ.

     Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nếu thiếu vitamin D dễ dẫn đến còi xương, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng phát triển chiều cao sau này, chưa kể còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, đường tiêu hóa.

     Tuy nhiên nếu bổ súng quá nhiều vitamin D lại gây thừa và tạo ra nhiều hậu quả nghiêm trọng.

      Các dấu hiệu nhận biết thiếu hoặc thừa vitamin D ở trẻ

      Có nhiều nguyên nhân dẫn tới thiếu vitamin D ở trẻ như quá trình mẹ mang thai, cho con bú bị thiếu vitamin D, trẻ ít có cơ hội tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chế độ ăn bổ sung vitamin D không hợp lý, thiếu chất béo, bệnh liên quan đến chuyển hóa vitamin D…

Bổ sung quá nhiều, từ nhỏ giọt liều cao, thực phẩm bổ súng qua nhiều vitamin D gây ra thừa vitamin D.

– Ở trẻ sơ sinh: trẻ khó ngủ, giấc ngủ không sâu, thường xuyên quấy khóc hoặc giật mình khi ngủ, đổ mồ hôi trộm… đây có thể là biểu hiện trung của việc thiếu hoặc thừa vitamin D.

– Ở trẻ lớn hơn (tùy thuộc vào độ tuổi và mức độ thiếu hay thừa vitamin D): trẻ chậm mọc răng, biết đi, biết bò, thóp mềm lâu liền… Thiếu vitamin D nghiêm trọng sẽ dẫn đến nguy cơ biến dạng xương lồng ngực, biến dạng hộp sọ, co giật do hạ canxi trong máu. Thừa vitamin D gây tăng canxi máu, cốt hóa xương sớm, vôi hóa mạch máu và thận.

     Khuyến nghị sử dụng vitamin D cho trẻ.

     Trẻ từ 0-11 tháng tuổi: 400UI/ngày. Trẻ lớn hơn: 600UI/ngày.

BS. Phan Quốc Anh – Chuyên gia dinh dưỡng