[Chia sẻ]Calories trong nội tạng động vật

Print Friendly, PDF & Email
Nội tạng là một thực phẩm bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin B12 và B9, sắt, kẽm, magie, protein. Tuy nhiên, thịt nội tạng giàu cholesterol nên cũng không tốt cho sức khỏe lắm đâu nhé. Chúng mình có thể ăn nội tạng vào ngày cheat day, mỗi lần ăn từ 50 đến 70g đối với người lớn, còn trẻ em chỉ ăn từ 30 đến 50g/bữa nhennn.
Advertisement
*Lưu ý: lượng calories ước tính trên 100g phần ăn được
_______
𝐋𝐈𝐄̂𝐍 𝐇𝐄̣̂ 𝐌𝐎𝐌𝐎:
💡Instagram, Tiktok, Facebook ▶︎ @momosdiet
💡Email ▶︎ [email protected]
____________________
Có thể là hình ảnh về thực phẩm và văn bản cho biết 'nội tạng động vật Eat Clean cùng Momo @momosdiet Heo 85 kcal 116 kca 178 kcal DẠ DÀY kcal GAN 123 kcal LƯỚI 92 kca LÒNG LÃG NON 94 kcal óC Y 25 kcal PHỔ”I TIM 114 kcal TIẾT 467 kcal DỔ»I ĐUÔI (Û 100g phần calories ưác tính trên ăn được)'
Có thể là hình ảnh về thực phẩm và văn bản cho biết 'nội tạng động vật Eat Clean cùng Momo Bò @momosdiet 97 κcal 109 kcal 164 kcal DẠDÀY GAN 89 kcal LƯỚI 124 kcal 137 kcal TIM óC ĐUÔI 12 kcal GÂN (Lượng calories ước tính trên 100g phần ăn được)'
Có thể là hình ảnh về văn bản cho biết 'nội tạng động vật Eat Clean cùng Momo @momosdiet Gà kcal 99 kcal 114 kcal GAN MỀ TIM (Lượng calories ước tính trên 100g phần ăn được)'
Advertisement

Giới thiệu Thuha

Check Also

[Chia sẻ] Bí kíp lưu truyền nhà Momo cho người đẹp dáng thon

Vóc dáng không chỉ dựa vào việc bạn ăn gì, uống gì mà còn đến …