[Dinh dưỡng] Calo trong các loại mứt Tết

Tết là dịp để cả gia đình sum vầy tụ họp, quây quần bên nhau cùng thưởng thức các món ngon, nhâm nhi những ly trà cùng các loại mứt tết thanh ngọt và trao nhau những phong bao lì xì, những lời chúc cho một năm mới thuận lợi và may mắn. Các loại mứt ngào đường ngọt ngào hẳn sẽ khiến bạn cân nhắc rất nhiều với nỗi lo tăng cân sau Tết. Momo làm một bảng calo tham khảo của 100g các loại mứt phổ biến để các bạn suy tính lượng mứt phù hợp mình nên ăn cho Tết năm nay nhé

Mứt gừng: 350 calo

Mứt cà rốt: 350 calo

Mứt dừa: 500 calo

Mứt bí: 370 calo

Mứt củ sen: 350 calo

Mứt hạt sen: 390 calo

Mứt vỏ cam: 300 calo

Mứt quất / tắc: 320 calo

Mứt hoa hồng: 220 calo