Cách giảm cân cho những người “chiến binh cuối tuần” với lịch tập luyện 1-2 ngày

Chuyên gia khẳng định việc kết hợp tập thể dục cardio và tập luyện sức mạnh có thể giúp giảm cân. Nghiên cứu mới cho thấy người ít thời gian vẫn có thể giảm cân với 1-2 buổi tập mỗi tuần. Đây là tin vui cho những người bận rộn. …

Chi tiết

Thuốc giảm cân có thể giúp giảm nguy cơ biến chứng sau phẫu thuật thay thận hông

Các nghiên cứu mới cho thấy việc sử dụng thuốc semaglutide có thể cung cấp lợi ích cho những người sẽ phải tiến hành phẫu thuật thay thế khớp háng. Những người béo phì và mắc bệnh đái tháo đường có thể nhận được lợi ích từ việc sử dụng …

Chi tiết

Phụ nữ có thể nhận được nhiều lợi ích sức khỏe hơn trong thời gian ngắn hơn so với nam giới

Một nghiên cứu mới cho thấy phụ nữ có thể đạt được lợi ích sức khỏe tương tự như nam giới mà không cần tập luyện nhiều. Việc tập thể dục đều đặn giúp giảm nguy cơ tử vong sớm và bệnh tim mạch, đặc biệt là ở phụ nữ. …

Chi tiết