Mình nghĩ những bạn có suy nghĩ này đều xuất phát từ lí do chưa hiểu kĩ về Eat Clean, dựa dẫm quá nhiều vào một thực đơn nào đó trên mạng để bắt chước theo y hệt. Mình cũng đã nói nhiều lần rằng một thực đơn tốt và …

Option 1: Ăn healthy ngày thường, cheat nguyên cuối tuần hay Option 2: Ăn healthy 80%, cheat 20% mỗi ngày? Câu trả lời là SỐ 2 nha!! Nhiều bạn đang áp dụng cách số 1, đưa tâm thế của mình vào guồng ăn kiêng kham khổ, chịu đựng nguyên 5 …

Không phải cứ ăn ngon là phải ăn toàn món nhiều calo đâu, hãy bấm vào từng hình để xem vài cách, vài món Momo gợi ý cho bạn để ăn thật ngon mà không lo ngại chuyện dễ lên cân nhé Credit: Eat Clean Cùng Momo Link mua bình …

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kì (AHA), lượng đường khuyến cáo bạn nên ăn trong một ngày rơi vào khoảng:⁠⠀ ⁠⠀ 👨‍ 𝗡𝗮𝗺: 𝟯𝟴𝗴 (~ 𝟵𝘁𝘀𝗽)⁠⠀ 𝗡ữ: 𝟮𝟱𝗴 (~ 𝟲𝘁𝘀𝗽)⁠⠀ ⁠⠀ Một chút đường ngọt ngào trong thực đơn sẽ kích thích vị giác, giúp bạn ăn ngon miệng …

Có rất nhiều lý do để người ta ăn chay. Có thể là do quan điểm tôn giáo, về việc ăn uống lành mạnh, hoặc do sự quan tâm đến môi trường và tình yêu động vật. Ngoài ra, việc chỉ ăn thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật …

I. MÔ TẢ Mất khứu giác là không có cảm giác ngửi. Giảm khứu giác là giảm khả năng nhận biết mùi. Rối loạn khứu giác có thể một bên hoặc hai bên. Khứu giác được đánh giá bởi những mùi thơm quen thuộc như cafe hoặc bạc hà. Những …

I. ĐỊNH NGHĨA Bệnh thoái hóa dạng bột là một thuật ngữ chỉ một nhóm bệnh do lắng đọng ngoại bào các sợi protein cao phân tử không hòa tan ở các cơ quan và mô. Các biểu hiện lâm sàng phụ thuộc vào vị trí giải phẫu và cường …

Chức năng sinh sản của phụ nữ chia làm 2 giai đoạn chính: (1) sự chuẩn bị của cơ thể phụ nữ cho việc thụ tinh và mang thai, và (2) quãng thời gian mang thai. Trong chương này sẽ nói về sự chuẩn bị của cơ thể phụ nữ …

Chuối nhìn chung là không có sự khác biệt nhiều về dinh dưỡng giữa các giống chuối với nhau nên bạn có thể chọn loại nào hợp khẩu vị để sử dụng nhé. Chuối mang đến rất nhiều lợi ích cho cơ thể, phải kể đến:⁠⠀ ⁠⠀ 1. 1 quả …

Hôm qua trong chương trình livestream trả lời Dr. Wynn Tran Club “fan” Club, có quý vị hỏi tôi nên làm nếu thấy ai đó bị đột quỵ. Dưới đây là hướng dẫn nên làm gì và không nên làm gì, dựa theo các khuyến cáo từ bệnh viện đại …