Cách một lối sống ít vận động ảnh hưởng đến cholesterol, đặc biệt là ở tuổi cao

Rate this post

Một nghiên cứu mới tại Đại học Y khoa Texas đã phát hiện rằng việc không tập thể dục kéo dài có thể ảnh hưởng khác nhau đối với mọi người, dựa vào độ tuổi của họ. Hậu quả của lối sống ít vận động bao gồm sự suy giảm chức năng insulin cũng như mất cơ bắp và khối xương. Các chuyên gia đề xuất việc hiểu rõ hơn về sinh học sau những thay đổi này để phát triển các phương pháp điều trị có mục tiêu mới.


Chuyên gia khẳng định rằng việc đi bộ và tập luyện khác có thể giúp duy trì chức năng cholesterol khỏe mạnh. Các nghiên cứu viên báo cáo rằng việc không vận động kéo dài có thể ảnh hưởng đến mỗi người khác nhau, tùy theo độ tuổi của họ. Họ cho biết các tác động của lối sống ít vận động bao gồm việc giảm chức năng insulin cũng như mất cơ bắp và khối xương.

### Ảnh hưởng của lối sống ít vận động đối với sức khỏe

Theo các chuyên gia, việc hiểu rõ về sinh học đằng sau những thay đổi này là rất quan trọng để phát triển các phương pháp điều trị đích thị mới. Theo một nghiên cứu tại Đại học Y tế Texas Medical Branch ở Galveston, việc không vận động kéo dài có thể ảnh hưởng đến mỗi người một cách khác nhau, tùy theo độ tuổi của họ.

Trevor Romsdahl, người điều hành nghiên cứu, trình bày nghiên cứu tại hội nghị hàng năm Discover BMB của Hội Hóa học và Sinh học phân tử Mỹ. Trong các kết quả, mà chưa được công bố trong một tạp chí có đánh giá đồng nghiệm, Romsdahl lưu ý rằng việc không vận động trong thời gian dài có thể gây ra các tác động tiêu cực đến sức khỏe.

### Cholesterol ester và tác động của nó

Các nhà khoa học cho biết họ đang nỗ lực hiểu rõ hơn về sinh học đằng sau những thay đổi này và phát triển các phương pháp điều trị đích thị để giảm thiểu các hậu quả tiêu cực của việc không vận động. Một số nghiên cứu tập trung vào cholesterol ester, các hợp chất lipid quan trọng cho chế độ dinh dưỡng lipid, chức năng tế bào và sức khỏe tổng thể.

Chúng bao gồm các phân tử cholesterol liên kết với axit béo, chúng lưu trữ và vận chuyển cholesterol khắp cơ thể. Khi chúng không hoạt động đúng cách, chúng có thể góp phần vào các bệnh tim mạch và rối loạn chuyển hóa.

### Ước lượng số người chết do ít vận động

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, “Việc ít vận động là một trong những yếu tố rủi ro hàng đầu cho bệnh không lây truyền và tử vong trên toàn thế giới. Nó tăng nguy cơ mắc ung thư, bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường lên 20-30%. Ước lượng rằng bốn đến năm triệu người chết mỗi năm có thể được ngăn chặn nếu dân số toàn cầu vận động nhiều hơn.”

### Kết luận và triển vọng cho nghiên cứu

Nghiên cứu mới sử dụng thiết bị hóa học chuyên biệt để phân tích các mẫu huyết tương từ các nghiên cứu về ngủ trên giường ở người trung niên và người cao tuổi. Họ phát hiện rằng cholesterol ester tăng ở người trung niên và giảm ở người cao tuổi trong thời gian nghỉ ngơi trên giường.

### Đánh giá của chuyên gia

Greene giải thích lý do điều này có thể đúng. “Có thể giả thuyết rằng nếu một cá nhân đang trải qua một giai đoạn nghỉ ngơi do chấn thương hoặc bệnh tật, nồng độ cholesterol ester cao có thể xuất hiện trong máu, cần thiết cho sửa chữa và lành vết thương tế bào,” cô nói. “Việc người cao tuổi có nồng độ cholesterol ester thấp hơn trong thời gian nghỉ ngơi trên giường không ngạc nhiên, vì chúng ta biết rằng việc chữa lành và ‘phục hồi’ trở nên khó khăn hơn khi chúng ta già đi.”

Hỏi đáp về nội dung bài này

Câu hỏi 1: Tại sao chuyên gia nói việc tập luyện định kỳ, đi bộ có thể giúp duy trì chức năng cholesterol khỏe mạnh?

Trả lời: Theo nghiên cứu, việc tập luyện, đi bộ có thể giúp duy trì chức năng cholesterol khỏe mạnh bởi vì hoạt động thể chất giúp cải thiện sự lưu thông của cholesterol trong cơ thể.

Câu hỏi 2: Những ảnh hưởng của lối sống ít vận động đến sức khỏe bao gồm những gì?

Trả lời: Những ảnh hưởng của lối sống ít vận động bao gồm giảm chức năng insulin, mất cơ và một lượng xương liên quan.

Advertisement

Câu hỏi 3: Tại sao việc hiểu rõ sinh học đằng sau những thay đổi này quan trọng?

Trả lời: Việc hiểu rõ sinh học đằng sau những thay đổi này quan trọng để phát triển các phương pháp điều trị hướng tới mục tiêu mới.

Câu hỏi 4: Theo nghiên cứu, việc ít vận động có thể ảnh hưởng khác nhau đối với người dựa vào yếu tố nào?

Trả lời: Theo nghiên cứu, việc ít vận động có thể ảnh hưởng khác nhau đối với người dựa vào yếu tố tuổi tác.

Câu hỏi 5: Theo WHO, tại sao việc ít vận động được coi là một trong những yếu tố rủi ro hàng đầu đối với các bệnh không lây truyền và tử vong trên toàn thế giới?

Trả lời: Theo WHO, việc ít vận động được coi là một trong những yếu tố rủi ro hàng đầu đối với các bệnh không lây truyền và tử vong trên toàn thế giới vì nó tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, bệnh tim, đột quỵ và đái tháo đường đến 20-30%.

Nguồn thông tin được tham khảo từ trang web: medicalnewstoday, How a sedentary lifestyle affects cholesterol, especially in older age

Nội dung được biên tập, sáng tạo thêm bởi: Ban biên tập Ykhoa. org

Giới thiệu Ban biên tập Y khoa

Check Also

Các loại thuốc GLP-1 không gây suy nghĩ tự tử, cơ quan quản lý thuốc EU phát hiện

Cơ quan châu Âu không tìm thấy bằng chứng đáng kể liên quan đến suy …