[Dinh dưỡng] Top 15 thực phẩm thay thế ức gà để bổ sung đạm

Advertisement
Nhiều người tin rằng cách duy nhất để bổ sung đạm vào bữa ăn đó là ức gà. Việc ăn ức gà ngày qua ngày rất dễ khiến bạn nhanh ngấy và mất cảm giác ngon miệng khi ăn uống, đây cũng chính là lí do khiến bạn không thể duy trì được chế độ ăn lành mạnh lâu dài và dễ dàng bỏ cuộc trên chặng đường giảm mỡ tăng cơ.

Ăn uống chiếm vai trò quan trọng nhất trong việc quyết định thành công giảm cân của bạn, vì vậy hãy chú ý thay đổi bữa ăn thật đa dạng để giữ được động lực lâu dài nhé. Top 15 thực phẩm giàu đạm sau đây sẽ giúp bạn thay thế ức gà dai nhách khó nuốt hoặc những bữa ăn chay chỉ có đậu phụ!
Advertisement
Credit: Eat Clean Cùng Momo
Advertisement
Print Friendly, PDF & Email

Giới thiệu Huỳnh Tâm Nguyện

Check Also

[Cập nhật] Xuất huyết tiêu hoá-nội soi càng sớm càng tốt?

Advertisement XUẤT HUYẾT TIÊU HÓA: NỘI SOI CÀNG SỚM CÀNG TỐT? (phần 1_nghiên cứu) Với …