[Dinh dưỡng] Đặc sản quê bạn bao nhiêu calo ?

Tổng hợp lô lốc thể loại đồ ăn mỗi vùng miền khác nhau, có vài món có thể không phải đặc sản do mình nhầm đó nên mọi người thứ lỗi nha Credit: Eat Clean Cùng Momo

Chi tiết

[Dinh dưỡng] Top 8 loại thực phẩm healthy nhưng dễ khiến bạn tăng cân

Không biết có bạn nào gặp trường hợp đồ healthy ngon quá mà ăn quên lối về, rồi thành ra mập thêm không? ^^ Top 8 thực phẩm dưới đây dù rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ nhưng lại chứa nhiều calo, đôi khi là nhiều đường nữa …

Chi tiết

[Dinh dưỡng] Mỗi lần đi rạp chiếu phim bạn ngốn hết bao nhiêu calo ?

Ai cũng biết đồ ăn ở rạp chiếu phim mập cỡ nào rồi đúng không, nhưng chắc mọi người chưa biết cụ thể calo từng món ra sao đâu nè. Nếu order nguyên một combo thì số calo của nó có thể lên tới 1200-1500kcal, tức là bằng lượng calo …

Chi tiết

[Dinh dưỡng] Calo trong các món ăn sáng Việt Nam

Phở, bún, mì, bánh mì, xôi, cháo đủ cả. Mọi người vuốt sang phải để xem thêm nhé Credit: Eat Clean Cùng Momo

Chi tiết

[Dinh dưỡng] Ăn healthy cho một mùa thi cam go

Vì sao các bạn thường bị tăng cân vào mùa thi? Có 2 nguyên nhân chủ yếu:⁠⠀ 1. Gia đình cũng như chính các bạn có tư tưởng “Ăn nhiều mới có sức học” tuy nhiên thay vì bổ sung các thực phẩm cần thiết cho sức khỏe thì các …

Chi tiết

[Sống khỏe] Đốt calo với dây kháng lực (100-300 calo)

Dây kháng lực là dụng cụ được sử dụng sử dụng kết hợp với các bài tập thông thường để làm tăng độ nặng, khó và khiến cơ bắp của bạn phát triển về độ bền cũng như sức mạnh. Lợi ích của sử dụng dây kháng lực bao gồm …

Chi tiết

[Cập nhật] Chăm sóc bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối

TS.BS Phạm Thị Việt Hương Chuyên khoa Ung bướu. Người Việt Nam hay có câu “Còn nước còn tát”. Đôi khi chúng ta biết rõ người bệnh không còn “nước” cho chúng ta “tát” nhưng chúng ta lại cố đánh lừa cảm giác của chính mình, cho rằng không nỡ …

Chi tiết

[COVID-19] Xem xét kết quả Pfizer nộp đơn cho FDA: nhiều khả năng vaccine sẽ được chấp thuận vào thứ năm này

Hôm nay tôi xem bản báo cáo về thử nghiệm vaccine BNT162b2, PF-07302048 của Pfizer/BioNTech nộp cho FDA (1). Tôi lượt dịch ra vài điểm quan trọng – 38,000 người tham dự nghiên cứu nhóm đối xứng ngẫu nhiên, chia đều ra 50/50, thời gian là 110 ngày – bệnh …

Chi tiết

[COVID-19] Những bàn thắng vắc xin

Có thể bạn chưa biết Việt Nam đã sản xuất vắc xin! Nhưng nếu nói về những lọ thuốc đường ngọt lịm mà bạn được uống ở trạm xá khi còn nhỏ, thì chắc chắn bạn sẽ nhớ. Với một đứa trẻ nghèo khó, được nếm một vị thuốc ngọt …

Chi tiết

[Nghiên cứu] Ăn chay có hại cho xương?

Những cái tít làm người ăn chay và tu sĩ Phật giáo phải quan tâm: “Cảnh báo nguy cơ gãy xương khi ăn chay trường” [1] và “Người ăn chay thuần có nguy cơ gãy xương cao gấp đôi” [2]. Nhưng nếu xem xét nghiên cứu cẩn thận thì người …

Chi tiết