Tag Archives: of

[ScienceDaily] Hỗn hợp “5 khẩu phần một ngày” đúng gồm 2 phần trái cây và 3 phần rau củ quả có thể giúp kéo dài tuổi thọ

Các nghiên cứu đại diện cho gần 2 triệu người trưởng thành trên toàn thế giới cho thấy rằng ăn khoảng 5 khẩu phần gồm trái cây và rau hàng ngày, trong đó 2 là trái cây và 3 là rau, có vẻ là số lượng tối ưu để giúp …

Chi tiết

[Sciencedaily] Tập thể dục đều đặn trong thời kỳ mang thai có thể giúp trẻ tránh khỏi các vấn đề sức khỏe khi trưởng thành

Ngày: Ngày 15 tháng 3 năm 2021 Nguồn: Hệ thống Đại Học Y Khoa Virginia Tóm lược: Vào một ngày không xa, chuyến đi đầu tiên của phụ nữ đến gặp bác sĩ sau khi thụ thai có thể bao gồm đơn thuốc cho một chương trình tập thể dục. …

Chi tiết

[DINH DƯỠNG] CHẤT BÉO, TINH BỘT và CHẾ ĐỘ ĂN – [PHẦN III: Omega 3,6,9 – Chất béo bão hòa]

ở 2 phần trước, mình đã nói về những khái niệm cơ bản và chất béo bão hòa. Mọi người có thể tìm lại xem ở link: Phần I: [DINH DƯỠNG] CHẤT BÉO, TINH BỘT và CHẾ ĐỘ ĂN PHẦN I: Lipids là gì? Chất Béo là gì? có những …

Chi tiết