1. Định nghĩa và Quan điểm Sinh lý học về Ngủ Ngắn   “Ngủ ngắn mãn tính” được xác định là thời lượng ngủ thường xuyên dưới 7 giờ mỗi đêm [1]. Từ góc độ Sinh lý học, sự thiếu hụt này không chỉ gây mệt mỏi mà còn gây …

I. Động học của thuốc trong thai kỳ: So với người không mang thai, dược động học của các thuốc ở thai phụ có nhiều khác biệt. 1.Do thay đổi của cơ thể: – Sự hấp thu của thuốc trong suốt thai kỳ thay đổi do sự làm trống dạ …

Một nghiên cứu chỉ ra rằng việc duy trì giờ đi ngủ nhất quán có thể làm giảm huyết áp đáng kể, mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Giấc Ngủ Đều Đặn Giúp Giảm Huyết Áp Việc duy trì một thời gian đi ngủ nhất quán có …

Nghiên cứu mới cho thấy hoạt động thể chất ở tuổi trung niên và cao niên có thể giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer, mở ra hy vọng cho việc phòng ngừa bệnh. Tác động của hoạt động thể chất đến nguy cơ mắc chứng …

1. Mưa lũ miền Trung: vì sao sau nước rút, bệnh tật lại dâng lên? Những năm gần đây, miền Trung liên tục hứng chịu các đợt mưa lớn kéo dài, nước dâng nhanh, nhiều nơi ngập sâu từ 1–3 mét, giao thông chia cắt, hàng chục nghìn hộ dân …

Thực phẩm chế biến siêu tinh vi đang gia tăng trên toàn cầu, liên kết với 12 nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng như bệnh Crohn và tiểu đường. Các nguy cơ sức khỏe từ thực phẩm chế biến siêu tinh chế Trong những năm gần đây, nhiều nghiên cứu …

1. Dinh dưỡng: nền tảng khoa học của kiểm soát đường huyết Bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) là một rối loạn chuyển hóa phức tạp. Trong các hướng dẫn lâm sàng mới nhất, Liệu pháp Dinh dưỡng Y khoa (Medical Nutrition Therapy – MNT) không chỉ được coi là một …

1. Giảm cân cấp tốc – đừng để cơ thể “hiểu lầm” Mục tiêu có vóc dáng đẹp đón Tết là chính đáng, nhưng khi chúng ta cố gắng giảm cân quá nhanh (vượt quá mức an toàn 1kg/tuần), cơ thể sẽ không coi đó là kế hoạch lành mạnh. …

Một nghiên cứu mới cho thấy thuốc hạ huyết áp hydralazine có thể làm chậm sự phát triển của glioblastoma, một loại u não ác tính, mở ra hướng điều trị mới đầy hứa hẹn. Công dụng của thuốc huyết áp hydralazine đối với ung thư não Thuốc huyết áp …

Chúc bạn có một Lễ Tạ Ơn vui vẻ và khỏe mạnh với những mẹo hữu ích để tránh rủi ro về sức khỏe và bảo đảm an toàn thực phẩm! Các yếu tố sức khỏe trong ngày Lễ Tạ ơn Nhiều người coi ngày Lễ Tạ ơn là dịp …

Tóm tắt: Bài viết cung cấp quy trình 3 bước chuẩn: Chuẩn bị – Ứng phó – Phục hồi. Nội dung tập trung vào việc duy trì sự sống (nguồn nước, dinh dưỡng, thuốc men) và các biện pháp ngăn ngừa dịch bệnh bùng phát, dựa trên các khuyến cáo …

Tiêu thụ thực phẩm chế biến siêu tinh chế có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm ruột, ung thư phổi và tiểu đường, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn và tác động đến sức khỏe Cơ quan Tiêu chuẩn Thực …

Sức khoẻ cộng đồng: Báo động sự trẻ hoá của bệnh thận mạn tính – Thói quen đang đẩy giới trẻ đến bờ vực suy thận 1. Mở đầu: Lời cảnh tỉnh từ cơ quan lọc máu thầm lặng Bệnh Thận Mạn tính (Chronic Kidney Disease – CKD) từ lâu …

Trong bối cảnh số ca cúm A tăng nhanh tại nhiều tỉnh, thành trên cả nước, việc xác định nhóm nguy cơ cao gặp biến chứng nặng trở nên đặc biệt quan trọng. Mặc dù đa số người bệnh có thể hồi phục sau 5–7 ngày, nhưng theo Tổ chức …

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng ngưng thở khi ngủ có thể làm tăng nguy cơ xuất huyết vi não, từ đó dẫn đến đột quỵ và chứng mất trí nhớ. Giới thiệu về ngưng thở khi ngủ Obstructive sleep apnea (OSA) là một vấn đề phổ biến, ảnh hưởng …

Tóm tắt Trẻ em khi trải qua các quá trình y khoa — như khám, thủ thuật, nhập viện — thường chịu áp lực tâm lý đáng kể, với biểu hiện lo âu, sợ hãi, hoặc rối loạn cảm xúc. Những trải nghiệm này không chỉ ảnh hưởng tức thời …

Tóm tắt Hoại tử bàn chân là một trong những biến chứng nghiêm trọng của đái tháo đường, gây ra đau đớn, nhiễm trùng và tăng nguy cơ cắt cụt chi. Nguyên nhân chính là sự kết hợp của bệnh lý thần kinh, mạch máu và nhiễm trùng, cùng với …

Thuốc giảm cân mới eloralintide cho thấy hiệu quả ấn tượng trong nghiên cứu lâm sàng, giúp người dùng giảm từ 9-20% trọng lượng chỉ sau 48 tuần điều trị. Giới thiệu về thuốc giảm cân eloralintide Gần đây, thuốc giảm cân eloralintide đã thu hút sự chú ý trong …

Chế độ ăn DASH không chỉ giúp kiểm soát huyết áp mà còn giảm nguy cơ biến chứng tiểu đường, mang lại lợi ích sức khỏe toàn diện cho bệnh nhân. Đánh Giá Về Bệnh Tiểu Đường Loại 2 Bệnh tiểu đường loại 2 hiện đang ảnh hưởng đến hơn …

Nghiên cứu mới cho thấy một số thành phần tự nhiên như quế có thể hỗ trợ giảm cân và tăng cường trao đổi chất, mang lại hy vọng cho những ai tìm kiếm giải pháp tự nhiên thay thế thuốc GLP-1 như Ozempic. Nghiên cứu về các nguyên liệu …

1. Vì sao chủ đề này đáng lo? Từ năm 2020 đến nay, thời gian sử dụng màn hình của con người tăng 30–70% trong nhiều nhóm tuổi do đại dịch, làm việc từ xa và sự bùng nổ của video ngắn. Nhiều nghiên cứu mới cảnh báo screen time …

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng virus Epstein-Barr có thể là nguyên nhân chính kích hoạt phản ứng tự miễn trong bệnh lupus, mở ra hy vọng cho các phương pháp điều trị mới. Nguyên Nhân Gây Bệnh Lupus Vẫn Chưa Được Làm Rõ Bệnh lupus, một loại bệnh tự …

Thuốc kháng sinh là “vũ khí” cứu mạng chúng ta khỏi các bệnh nhiễm trùng nguy hiểm. Tuy nhiên, một thói quen rất phổ biến là ngừng uống thuốc khi thấy đỡ bệnh lại chính là hành động đang giúp tạo ra “siêu vi khuẩn” (Superbugs) – kẻ thù nguy …

Nghiên cứu mới cho thấy thuốc colchicine, thường dùng để điều trị gout, có thể giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ ở bệnh nhân tim mạch. Colchicine và Tác Động Đối Với Sức Khỏe Tim Mạch Colchicine là một loại thuốc thường được sử dụng để điều trị …

1. Tổng quan vấn đề: Không phải “có nắng là đủ” Việt Nam là quốc gia nằm trong vùng nhiệt đới, có nhiều giờ nắng trong ngày. Lẽ ra, nguồn ánh sáng này phải là lợi thế để tổng hợp vitamin D – một chất rất quan trọng với hệ …

Nghiên cứu mới cho thấy sự thay đổi trong chuyển hóa não và lưu lượng máu có thể giúp chẩn đoán sớm bệnh Alzheimer trước khi tổn thương não không thể hồi phục. Những Thay Đổi Tại Não Ở Giai Đoạn Đầu Của Bệnh Alzheimer Hiện nay, phần lớn bệnh …

Tóm tắt nhanh (TL;DR) Tác nhân chính trong nhà (mạt bụi, bào tử nấm, dị nguyên thú nuôi, vi khuẩn từ đồ dùng sinh hoạt) kích hoạt đáp ứng miễn dịch qua các cơ chế đã biết; mức tiếp xúc và thời gian tiếp xúc tỷ lệ thuận với nguy …

Caffeine có thể làm giảm hiệu quả của các liệu pháp điều trị trầm cảm, nhưng lại có tác dụng bảo vệ chống lại bệnh này, mở ra hướng nghiên cứu mới đầy hứa hẹn. Giới thiệu về bệnh trầm cảm và các phương pháp điều trị Trầm cảm là …

Nghiên cứu mới chỉ ra vitamin D có thể giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng, hỗ trợ kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ tái phát nhồi máu cơ tim. Lợi ích sức khỏe của vitamin D Nghiên cứu gần đây đã điều tra các lợi ích …

Các nhà nghiên cứu Mayo Clinic đã phát triển công cụ dự đoán nguy cơ suy giảm nhận thức do Alzheimer, sử dụng dữ liệu từ quét não và thông tin di truyền để cảnh báo sớm trước khi triệu chứng xuất hiện. Công cụ mới dự đoán nguy cơ …