[Sciencedaily] Điều gì làm cho việc tập luyện chăm chỉ trở nên hiệu quả, theo Đại học Khoa học và Công nghệ Norwegian

Tập luyện ngắt quãng cường độ cao giúp tăng cường sức mạnh cho tim hơn so với tập thể dục thông thường. Giờ đây, các nhà nghiên cứu đã tìm ra một số câu trả lời cho điều gì khiến việc tập luyện chăm chỉ trở nên hiệu quả. Thomas …

Chi tiết

[ScienceDaily] Thiếu ngủ, căng thẳng có thể dẫn đến các triệu chứng tương tự như chấn động não

Nghiên cứu cho thấy các triệu chứng cơ bản có thể giúp đưa ra điểm số phục hồi. Một nghiên cứu mới cho thấy rằng rất nhiều người có thể sống với các triệu chứng giống như chấn động – một phát hiện hỗ trợ lập luận của các nhà …

Chi tiết